Perch, dipanggang dina oven, jeung lauk séjénna

Lauk dipanggang dina oven, tangtosna, nahan sagala rasa sarta sipat mangpaat anu hadé ti gorengan atawa masak. Sajaba ti éta, anjeun teu kudu nangtung di kompor jeung ngahurungkeun lauk. Éta pisan sababna naha Abdi hoyong ngenalkeun anjeun sababaraha resep gede pikeun spésiés kayaning bass, pepes tur pelegas.

Perch, dipanggang dina oven

Anjeun bakal kudu nyiapkeun lauk ieu:

perch badag - sababaraha lembar;

Suung - 1 kg;

Bawang - 3 PCS;.

Lemon - 1 pc;.

mayonnaise;

minyak nabati;

Cabé, uyah

Kahiji urang kudu ngabersihan lauk. Lajeng bilas eta tuntas jeung garing. Huluna jeung buntut Ogé kudu motong. Saterusna oiled loyang kalayan sayur jeung lauk diteundeun ka dinya, pre-asin tur peppered rasa. Dina mangkok misah squeeze nu jeruk nipis sarta Sprinkle kalawan unggal lauk. Rendang bawang satengah cingcin sarta ditunda lauk meh bisa ditumpes nyumput nya. Finely rendang éta suung jeung Sprinkle on luhureun perch nu. pasir ieu nu peryogi saeutik gajih jeung mayonnaise sarta tempat di oven (200 derajat). Dua puluh menit engké, Anjeun kedah tuang di jus lauk, anu bakal dileupaskeun nalika masak. Kusabab lauk masak gancang ti suung kesiapan masakan ditangtukeun ku ketersediaan suung.

Perch, dipanggang dina oven, tétéla pisan juicy, ngeunah jeung séhat. Hatur nuhun kana kombinasi unggulan daging lauk jeung suung, anjeunna boga rasa alus teuing!

pepes Crucian, dipanggang dina oven

Pikeun piring nu peryogi ngagunakeun pepes badag-ukuran. Anjeun oge bisa nyandak jeung lauk séjénna, kayaning pepes. Bahan pikeun masak:

Karasa - 1.2 kg;

Cilantro - 1 kebat;

greens;

Uyah, rempah pikeun lauk

Pikeun ngawitan, nyandak lauk jeung mupus eta timbangan jeung jeroan. Satuluyna anjeun bilas dinya oge dina ngajalankeun cai jeung uyah dina sagala sisi. Sanggeus éta, Sprinkle kalayan rempah pikeun lauk jero jeung rub aranjeunna ogé pepes permukaan. Jero iklas nu greens sarta ninggalkeun sababaraha pikeun hiasan. Urang nyimpen foil nu dina loyang sarta nempatkeun lauk ka dinya, lajeng tuang a minyak saeutik. Nempatkeun dina oven salila satengah jam. Anjeun tiasa nganggo modeu grill, nu baris nulungan nyiapkeun piring nu hiji saeutik gancang. Sanggeus satengah jam kami iklas lauk di foil jeung dibawa ka kesiapan pikeun hiji jam satuluyna.

Teras we nyandak kaluar tina oven jeung dilayanan dina tabel, Sprinkle kalawan bumbu. pepes Crucian, kitu ogé perch, dipanggang dina oven, tétéla pisan juicy na bergizi.

Mullet, dipanggang dina oven

bahan:

Pelengas - 1.3 kg;

Ruku - sababaraha lembar;

Haseum - 150 ml;

Rempah pikeun lauk - secukupnya;

Uyah jeung cabé;

minyak nabati

anjeun bakal kudu mimitina potong kalapa tina lauk, keureut portioned, teras tiap sahijina keur rub rempah jeung uyah pikeun persiapan lauk ieu. Ayeuna lauk keur mindahkeun kana panci sarta ninggalkeun ka marinate keur satengah jam. Bawang nyeuseuh, mesek tur potong cingcin ipis. Lajeng mindahkeun dina pot sarta Sprinkle kalawan uyah. Ayeuna perlu tuang cream haseum, Sprinkle kalayan rempah jeung aduk tuntas.

Ayeuna butuh pan, nu bakal dipanggang lauk, sarta obscures foil na atanapi kertas parchment. Nempatkeun potongan lauk di luhur jeung tuang aranjeunna marinated di haseum krim jeung bawang rempah. Ieu kudu dicatet yén anjeun bisa marinate bawang di krim haseum jeung yogurt ka.

Sanggeus éta, urang nempatkeun baking lauk dina 190 gelar piring oven preheated sarta ninggalkeun Panggang ngeunaan 50 menit. Sanggeus waktu ieu, mullet kudu dikaluarkeun tina oven, ngahias kalawan greenery. Disarankeun inuman panas. Salaku piring samping, make kentang atawa sayuran.

Salaku bisa ningali, perch, dipanggang dina oven, sarta jenis séjén lauk disiapkeun pisan gampang jeung gancang. Jeung berkat metoda ieu goreng daging lauk nahan sagala pasipatan mangpaat anu jadi penting pikeun awak urang. Ku kituna bisa aman lumangsungna persiapan redfish, pelengasa atawa pepes dina oven, nu baris nulungan ngahemat waktos Anjeun tur mangga sémah rasa nikmat!