Perlakuan saluran cerna - peran dety

The Prévalénsi kasakit pakait sareng saluran pencernaan, mangka jadi leuwih lega, eta disababkeun ku peculiarities sahiji kakuatan manusa modern. Urang mindeng dahar kaluar, beuki jajan pangan damang kayaning dahareun saum sareng soups instan. dahareun ieu mawa résiko, sabab aya loba suplemén nu ngalanggar nyerna, daya serap na métabolisme sacara umum.

Marengan nu predispose mun panyakit lambung na stress peujit, kaayaan lingkungan goréng jeung turunan.

Lamun hiji jalma datang ka dokter pikeun pitulung, anjeunna utamana ngajak diet. Perkara teu sabaraha alus ieu mah perlakuan médis kasakit tina cerna saluran, éta moal boga pangaruh nu dipikahoyong, upami anjeun teu taat ka diet husus. Sababaraha kasakit bisa diubaran ukur ku normalisasi daya na.

Dina total aya 15 tabél dietary, diantara nu 5 kanggo dina sistim digésti mah. Aranjeunna mibanda variasi sorangan jeung sababaraha perbedaan, tapi aya kamiripan.

prinsip umum tina diet

Tangtu, pengobatan saluran cerna dipirig ku larangan diperlukeun, tapi anu henteu hartosna yén hiji jalma anu dicabut ngeunah tur pikaresepeun. Anjeun tiasa mikir loba masakan, bari respecting aturan dasar tina méja dietary:

• kudu dibeulah hidangan, eta hartina aya saeutik kedah, tapi mindeng;
• dahareun kedah meta burih jeung lalaunan sanggeus permén teleb;
• dahareun teu kudu tiis (kirang ti 15 derajat) sarta panas (leuwih 55 derajat), alatan kanyataan yén kadaharan dina suhu misalna hiji promotes nyerna dahareun. Kadaharan haneut paling nétral dianggap, perkiraan ka suhu awak manusa (37 derajat);
• aya bisa pindang atanapi stewed. Digoréng kaasup;
• teu bisa dahar daging lemak (bebek, soang), ginjal, brains. Leuwih sering dipake tinimbang dibikeun ka sapi-gajih low jeung lauk;
• smoked sosis jeung ngalarang;
• perlakuan saluran cerna ngalibatkeun iwal pangan solid (bungbuahan sareng kulit, kol, kartilage jeung tendons) pikeun ngurangan Peta mékanis dina mémbran mukosa;
• minyak nabati anu ditambahkeun kana kadaharan geus asak;
• inuman teu kudu teuing panas atawa tiis teuing;
• Anjeun teu bisa inuman kopi, kakao, juices tiis sarta inuman alkohol;
• Ieu teu kaci kadaharan gedé uyah bumbu na rempah, irritating nu reséptor pencernaan (bawang daun, bawang bodas, horseradish, mustard, lada). Ieu bisa diasupkeun kana peterseli dahareun, daun salam, cumin, fennel, vanili jeung kayu manis. Cocog sakumaha lemon mesek tur marjoram;
• tipung roti kedah kahiji atawa kelas kadua, nyaéta malah hadé lamun éta panungtungan atawa garing;
• Eta teu bisa didahar pastries seger, flaky na pastry;
• kedah ngaleungitkeun pancakes digoréng, és krim, kacangan sarta kismis.

Lalaki anu dimimitian pengobatan saluran cerna, éta sia remembering yén sanggeus tangtu anjeun moal bisa balik deui ka kadaharan, nu provoked kasakit. Dasarna aya formasi panyakit jangka panjang manusa, nu ngabalukarkeun Tangtu kronis, jadi Anjeun kudu taat ka gizi ditangtoskeun pikeun lila, sarta eta leuwih hade, salawasna.

Hiji jalma anu henteu ngajaga saluran cerna Na, perlakuan lumangsung hese tur pakait sareng kanyeri nu nyosok jero, tapi sanggeus awal pamutahiran ditingali tur leungit gejala pikaresepeun, anjeunna nyadar yén éta téh hadé pikeun taat ka gizi ditangtoskeun, ti sangsara tina nyeri jeung gangguan pencernaan.

Pikeun maranéhanana anu teu encountered kasakit, Abdi hoyong nyarankeun gaya hirup cageur, tanpa overloading nyatu diet Anjeun pangan, sarta kadaharan gancang, sabab pengobatan saluran cerna nyokot loba waktu jeung usaha. Moderation dina tabél - ieu jalur nu mangrupakeun jalma sehat.