Resep nikmat: sapi souffle

Daging souffle - téh mangrupa piring lampu hébat nu bisa asak dina liburan, sarta dinner poéan, komo, dina aturan nu tangtu persiapan, éta bisa dipaké salaku diet keur loba panyakit.

souffle daging dietary

souffle Ieu bisa dipaké dina kasakit maag peptic. Jumlah produk dituduhkeun pikeun hiji bagian. 100 gram daging atah (naon) anjeun kudu masak na grind dina coét daging pisan leutik (sanajan sababaraha kali), nambahan hiji uyah saeutik jeung 5 g minyak zaitun. Lajeng nambahkeun 5 g tipung, 50 gram susu, konéng endog. Protéin misah whisk sarta ogé nambahan nepi ka daging. Masak dina kotak uap 10 menit mentega kana gajih piring bisa nalika ngalamar méja, tapi anjeun bisa nambahan ka souffle nu.

Daging festive Soufflé

Ku satengah kilogram babi sapi taneuh nambahkeun cabé secukupnya bungbu, uyah, 2 dipaké kéju olahan, 2 sendok aci, 3 endog dikocok na steamed cengkéh bodas comminuted. Kabéh urang gaul jeung ngeusi molds keur muih nu pre-lubricated kalawan minyak sarta naburkeun saeutik kalayan breadcrumbs. Di luhureun massa daging kudu lubricated kalawan mayonnaise. Panggang salila 40 menit.

Souffle daging on Rye roti

1 nyiksikan roti soaked di susu na squeeze. 300 g sapi masak sapotong tunggal roti, sarta kalawan scrolls ngaliwatan hiji coet daging. Tambahkeun ka mince 1 konéng endog, cabe, uyah jeung mix ogé sagala. Panggang dina oven panas.

Daging Souffle keur hajatan

souffle Ieu bisa dilayanan pikeun kasempetan sagala hal - hal anu ngeunah sarta Sigana nice. Sangkan éta, butuh hiji pound daging babi jeung sapi, skip aranjeunna ngaliwatan hiji coet daging, tuang sagelas susu jeung 1 jam pikeun marinate tempat. 2 bawang motong sarta eusian eta kalawan 2 sendok minyak nabati. Nalika promarinuetsya daging nambahkeun thereto bawang, 50 g Bacon finely dicincang, 2 sendok tipung, uyah, 3 endog (atah) jeung cabé.

Gajih anu baking piring jeung tempat eta isina satengah ngagaduhan. Top tempat 8 sakabeh endog, teuas pindang, jeung nutup kadua satengah beurat maranéhanana. Kapang anjeun kedah nyimpen dina baki baking ngeusi cai, sarta di 1:00 - dina oven. Sateuacan porsi tabel souffle bisa dipapaésan kalayan greenery.

Uap Hayam daging souffle

Hal ieu ogé dianggap souffle dietary. Pikeun persiapan hiji bagian 100 g ngagugulung hayam pindang ngaliwatan coét 2 kali. Lajeng mecut deui kalawan 80 g saos susu, konéng endog jeung 15 g mentega. Panungtungan tambihan keok bodas endog, aduk tuntas jeung masak pikeun sababaraha hiji. Méméh dipaké, Anjeun kedah tuang mentega dilebur.

Daging souffle orok

Nyiapkeun nyangkokkeun souffle keur orok, anjeun bakal kedah 50 gram daging lean. Ieu tiasa hayam, kelenci, sapi, kalkun. Kalawan daging miceun kabeh gajih, upami éta, kulit jeung kawas, kulub. 20 g bubur roti bodas polos soaked dina susu bareng jeung daging jeung scrolls ngaliwatan hiji coet daging. ¼ bawang leutik ogé scrolls (ieu pilihan, bawang pernah bisa nempatkeun) jeung tambahkeun ka daging. Ogé nambahkeun uyah, 1 puyuh endog, susu breed lajeng ka nagara campuran slurry. Cook souffle butuh sababaraha hiji, nunda dina hiji piring aluminium sarta nempatkeun pot ngeusi cai panas kana seuneu.

Soufflé daging digoréng

500 g daging minced (sapi atawa babi-sapi) goreng dina mentega. Tambahkeun uyah, pala jeung cabé jeung dicincang peterseli. 100 g mentega ngalembereh, tuang thereto 2 sendok tipung, campur jeung tiis, nambahan 3 konéng. Campur tepung jeung campuran daging lajeng ngenalkeun ka 3 protéinna dikocok teras nahan dina kapang a. Sprinkle butut kéju (100 g). Panggang pikeun 20 menit.

Daging soufflé kalayan sayuran

Daging Souffle bisa masak jeung sayuran. 1,5 kg daging sapi kulub sarta scrolls ngaliwatan hiji coet daging. 300 g kentang sarta 100 g cleanses bit, ogé scrolls tur nyampur jeung daging. Kabéh ngumpul deui scrolls ngaliwatan hiji coet daging. Uyah jeung tuang 300 gram susu. Panggang pikeun 20 menit dina loyang.

3 endog, ngéléhkeun kalayan 100 gram susu jeung 10 menit dugi souffle siap tuang eta.

Ngarasakeun hidangan Anjeun.