Sabaraha kalori dina bir na éta mungkin leungit beurat ku dahar inum

Bir anu salah sahiji inuman alkohol pang populerna jeung favorit jalma loba. Rasa jeung alkohol eusi bir nu narima salaku hasil tina férméntasi tina komponén utama na: Brewer urang ragi tur malt wort kalawan hops. Eusi rata révolusi Bulan ti 3 nepi ka 5, tapi sababaraha inuman nu disaluyukeun pengrajin ka 12 turnovers. Dibikeun loba variétas bir teh panggedena 3rd dina popularitas dunya inuman low-alkohol.

Sanggeus sidang ngeunaan carita muncul sooner atanapi engké, "bir beuteung", mindeng urang boga sual: "? Sabaraha kalori dina bir". Salaku urang nyaho paling inuman tinggi-kalori anu brendi, vodka jeung wiski. The sagelas salah sahiji sapertos inuman "teu lemah" ngandung 150 kalori, 300 kalori per 100 g visinil. Salaku ka sabaraha aman di kalori dina bir, anjeun kudu nyaho yen 100 gram variétas poék ngan 62 kcal. Ieu ngandung harti yén sanajan nu paling kalori "beurat" jenis inuman low-alkohol ampir 5 kali kirang ti 40-gelar "baraya". Ieu warta alus. Tapi sanggeus diajar yén 100 gram bir lampu ukur 43 kcal, loba deui bakal senang, lantaran ieu téh nu pang populerna rupa di nagara urang. Tapi, hanjakalna, hiji alesan pikeun kabagjaan pisan, pisan kondisional.

Nyaho sabaraha kalori dina bir, kalikeun data jeung jumlah dawam nu meakeun. Kalori dina variétas bir lampu anu sarua jeung 43 kcal per 100 gram. Meuli botol 500 gram, anjeun gé make sahanteuna 215 kcal. Sabaraha kalori dina variétas poék bir, urang ogé apal kacida alusna - 1,5 kali leuwih. data ieu pisan dulur. Ilaharna, bir kalori, nu urang rutin meuli, nyaéta 300 kalori per botol satengah liter. Plyusuem kana jumlah snack ieu. Chips di bungkusan 30-gram - tambah 200 kalori, 50 gram uyah / Crackers cabé - malah 250 kcal, sarta kacang - (!) 548 kcal per 100 g. Ku kituna, salah sahiji botol bir na minimum "starter" geus akun pikeun hiji-katilu kalori poéan.

Lamun neuteup bagéan, terus, tangtosna, bir jar teu ngagambarkeun loba anceman ka inohong. Tapi inuman ieu mangrupa salah sahiji jelas ditandaan ciri - nyaéta, ngaronjat napsu. Beuki inuman, beuki hayang "hal nurun tina" dahar.

Kusabab alkohol jelas, tapi sabaraha kalori dina bir "kuring pangalusna"? Ningali di labél, Anjeun écés kaget, lantaran meuli bir non-alkohol. Eusi caloric sahiji produk misalna hiji sarua yén sahiji lampu biasa. Memang bir ngandung alkohol pikeun pagelaran énergi sarua non-alkohol bir. Kalori datangna salaku hasil fermentasi. Barina ogé, "nulevka" nyokot panggung anu sarua fermentasi, sakumaha variétas konvensional. Kanyataanna, non-alkohol bir - normal bir, nu lumangsung prosés distilasi, whereby praktis dicabut alkohol. Léngkah ngolah anu masih keur dimekarkeun, tapi mawa alkohol pancen masih téhnisna mungkin. Ku alatan éta, ngabogaan hiji eusi alkohol tina tilu kali kirang ti éta tina yogurt, "nulevka 'tetep kondisional inuman lemes.

Hiji fakta mangpaat sababaraha pikeun maranéhanana anu nyoba leungit beurat sarta rela nyerah bir.

"Beer" beuteung némbongan dina 7 kaluar 10 lalaki sarta 6 kaluar 10 awéwé, tapi hiji "kado" misalna teu langsung patali jeung inuman low-alkohol. Kanyataanna, lepat sumber sagala jinis snack. Sanggeus nginum anu liter chip bir, kacang, Crackers jeung tambahan rasa sejen teu pisan mangpaat saukur ngaleungit saméméh panon urang. A disimpen handapeun kulit.

Leuwih ti 10 taun ka pengker geus miboga popularitas hebat tina bir diet. beurat leungit estu mungkin. Utamana tempo kanyataan yén 1 liter inuman nu geus 10 kali leuwih berharga ti hiji liter susu.

Inget, sagala hal dina moderation. Kawas bir? Tuang on kaséhatan. Awas sahiji jumlah kaleuleuwihan ngan inuman low-alkohol jeung snacks teu pisan mangpaat. Ieu ieu lajeng teu kudu salempang ngeunaan tokoh!