Salad kalawan apel: resep ngeunah

Apple téh buah ku rasa amis-haseum ngabogaan loba pasipatan mangpaat. Komposisi kimia éta beunghar protéin, karbohidrat, serat kasar, cai jeung asam organik. Dikandung dina apel pektin, éta mantuan pikeun ngurangan kadar kolesterol awak. Éta ogé kudu eusi beusi luhur, nu ngajadikeun buah ieu téh mangpaatna pikeun jalma nalangsara ti panyakit sistim sirkulasi. Sajaba ti éta, apel normalize dina sistim digésti mah jeung nu bisa mertahankeun kadar gula getih normal. Sipat antioksidan buah ieu pikeun nyegah ngembangkeun tina sél kanker sarta sepuh prématur.

Unggal rupa apal boga ciri rasa unik, tapi ogé ngandung hiji set husus unsur renik jeung vitamin. Ku alatan éta, loba masakan merlukeun pamakean jenis nu tangtu apel. Contona, salad jeung apal héjo dianggap piring paling ngeunah jeung séhat.

Diantara kabéh bungbuahan apel nempatan tempat dominan jadi bahan dina masak rupa masakan. Éta nu dipaké dina salads, barang dipanggang, casseroles, daging jeung lauk masakan, cocktails. Resep dina dasar loba apel. Di dieu aya sababaraha conto Salad tina apel.

Salad kalawan apel jeung kéju

Salad Ieu cocog pikeun tabel festive, jeung dining kasual.

Bahan: 1 apel, 4 endog, 250 gram kéju, 1 bawang, peterseli. Pikeun pamakéan keusikan mayonnaise.

Resep: motong bawang kana cingcin ipis, lajeng tuang cai nu ngagolak tur ninggalkeun pikeun lima belas menit. Cai ieu lajeng emptied jeung eusi lemes. Pindang endog.

Salad disiapkeun lapisan, unggal promazyvaya mayonnaise: bawang bombay, grated dina endog grater, grated kéju, apel, peeled sarta ogé digosok kana grater a. Lapisan luhur ogé promazyvayut Salad mayonnaise. Wewengkon plato rengse ieu sprinkled kalawan bumbu finely crumbled.

Mun Apple dipaké pikeun salad, nya éta pisan euyeub, mangka dianjurkeun pikeun nahan sakeudeung piring dina kulkas saméméh porsi.

Salad kalawan apel jeung horseradish

Bahan: 0,5 bit, 3 apel, mayonnaise, grated horseradish.

Resep: Apel anu cleaned na Shinko. Beets (pindang, dipanggang, atawa pickled) coarsely ngilu. Sakabéh komponén dicampurkeun, salad asin.

Salad saperti dihakan chilled.

Salad kalawan apel na Rum

Bahan: 200 g tina apel asak, 100 g gula tipung, 20 g Rum (atawa brendi).

Resep: Apel anu cleaned na potong keureut, nu tumpuk dina mangkok kaca. Sprinkle jeung gula jeung tuang Rum teh.

Salad dilayanan dina tabel sanggeus gula bubar.

Salad kalawan apel jeung melon

Bahan: apel, melon, waluh - 200 g, 100 g madu, jeruk nipis.

Resep: melon na apel peeled na potong strips sempit sprinkled kalawan jeruk nipis. Ka ieu ditambahkeun waluh grated kumuh jeung madu, sadaya dicampurkeun.

Salad kalawan apel, wortel jeung kismis

Bahan: 500 g wortel, apel 300 g, 100 g gula atawa madu, kacangan sarta kismis - 50 g jeruk nipis.

Resep: cleaned jeung wortel scrubbed, tambahkeun ka dinya lemon jus, madu jeung kacang. Sadaya babarengan, gaul ogé, nutupan kalayan tutup a, ninggalkeun saparapat hiji tina sajam. Apel, potong keureut leutik, sprinkled kalawan jeruk nipis, nambah kismis tur nyampur jeung wortel.

Salad Australia jeung apal héjo

Bahan: 2-3 lembar. cucumbers, 4 PCS. tomat, 250 g apel, 200 g tina ham, jus jeruk, daun Salad héjo, akar, seledri, mayonnaise.

Resep: pindang peeled na seledri diced. Ogé motong cucumbers kalawan apel, sprinkled kalayan jus jeruk maranéhanana dicampurkeun. Thinly sliced keureut ham digulung nepi kana tube a, tomat motong keureut.

Di tengah mangkok Salad ieu disimpen campuran apel, cucumbers na seledri, sadaya dihias jeung apu, sliced ham jeung tomat. Taliti tuang nu Salad kalawan mayonnaise.