Salad of sardines canned: resep

sardines canned - nice jeung cukup produk serbaguna. Pikeun persiapan kedah milih-kualitas luhur seger jeung canned. Lauk ieu teu ngan ngeunah pisan tapi ogé mangpaat, sabab ngandung vitamin B sarta A, antioksidan, sarta ngandung lemak oméga-3.

Salad of sardines canned kalawan béas

bahan:

1. Opat endog hayam.
2. Bank lauk canned (dina minyak).
3. Hiji bawang.
4. Satengah cangkir béas.
5. Bumbu, uyah, kawijaksanaan mayonnaise.

Salad of sardines canned disiapkeun gancang sarta gampang. Ieu salah sahiji kadaharan gancang. Mimiti perlu kulub béas di cai asin, lajeng tuntas ngumbah eta kalawan cai tiis. Lajeng nambahkeun endog pindang dicincang. Bawang kudu dipotong kana leutik, tapi tos scalded kalawan cai nu ngagolak (ieu bakal meunang leupas tina kapaitan teh). sardines canned kedah mash kalawan garpu jeung tambahkeun ka massa. Lajeng kabéh bahan solyatsya, diasah jeung mayonnaise tur gaul. Salad siap tina sardines canned sprinkled jeung bawang héjo.

Salad kalawan arugula, hazelnuts na sardines: Bahan

Salad of sardines canned kalawan arugula na hazelnuts bisa dilayanan keur sarapan, tapi anjeun bisa di dahar beurang, sabab ngandung komponén anu gunana nu masihan muatan tina vivacity keur sakabeh poé.

Arugula boga rasa alus ku rasa pait jeung méré kangkung seger. A campuran greenery salawasna mana ogé ku lauk jeung legumes, mere piring nu hiji rasa memorable jeung kageulisan.

bahan:

1. kacang canned (beureum) - 120 g
2. Hiji cabé beureum.
3. Hiji cabé konéng.
4. Satengah tina bulbs.
5. jeruk nipis (tawar) - 1 sdm. l.
6. Pickled capers.
7. minyak zaitun.
8. Beam arugula.
9. Kemiri - '35
10. Lima cabang kangkung.
11. Sardines (ngan dina minyak) - salah sahiji bank.
12. Mangold - dalapan daun.
13. Uyah.
14. Taneuh cabé.

salads

Dina awalna, nyiapkeun kabéh bahan. Salajengna, urang wajib ngumbah nepi na urang wajib motong cabé kana keureut leutik. Bawang ngabersihan up ti husk, sarta kami bakal motong cingcin ipis. dahareun canned bisa dibuka ka solokan minyak teh, nya eta urang teu kedah ganti baju.

Salajengna, campur bahan: nu lada konéng sarta beureum, capers, jeruk nipis, bawang, kacang, minyak zaitun, lada, asin. Lajeng nambahkeun sardines sliced, leungeun ragged greens. Gently aduk kabéh bahan. The kacangan kudu mimiti jadi ditumbuk jeung ditambahkeun kana Salad a. Hasilna, urang meunang salad lampu caang tina sardines canned dina minyak. Ieu ngeunah pisan jeung juicy.

Salad kalawan apel

Kumaha carana nyiapkeun rujak jeung lauk sarden canned? poto resep nu dibéréndélkeun di handap dina artikel. Pikeun ieu kami kudu bahan handap:

1. jeruk nipis - 2 TSP ..
2. Dua apel.
3. sardines canned.
4. cup katilu walnuts.
5. Seledri - 210 g
6. Yogurt tanpa supplementation aromatik.

apel seger kudu mesek jeung potong batu. Tapi seledri hadé finely rendang atanapi ngilu. dicincang kacangan. keureut apal langsung saatos proses motong hadé jeung jeruk nipis ngarah teu moekan.

Canned kudu muka, solokan minyak jeung rendang lauk sorangan. Dina mangkok Salad, Anjeun kedah gaul kabéh bahan jeung usum kalawan yogurt.

Salad "Tatar"

bahan:

1. Manggang sapi - 320 g
2. Sababaraha yolks endog.
3. Lauk sarden (canned dina minyak).
4. Dua bawang.
5. Uyah jeung cabé.

daging goreng kudu pisan finely dicincang, lauk minced sarta bawang, lajeng gaul kabéh bahan. Lajeng, yolks endog atah nu ditambahkeun. Salad kalawan cabé jeung uyah. kaléng minyak bisa ditambahkeun upami diperlukeun. Misalna salad dilestarikan sardines disadiakeun pikeun inuman kuat.

Salad "Bangladés"

"Bangladés" - salad of sardines canned kalawan endog. Nyiapkeun eta pisan gancang.

bahan:

1. Mentega - '85
2. Mayonnaise - 210 g
3. Hiji bawang.
4. Genep endog pindang.
5. Lauk canned.
6. Gambar - 4 sdm. l.
7. Hiji apal.
8. Gula - 1 TSP ..
9. jeruk nipis - 1 sdm. l.

Gambar kudu kulub, lajeng ngidinan pikeun niiskeun. Dina mangkok misah kedah tuang minyak tina sardines, tambahkeun jeruk nipis sarta mayonnaise polportsii, gula jeung mix ogé. endog pindang kudu dibagi kana bule na yolks. Protéin kudu nunda, maranéhna bakal di éfék pikeun ngahias Salad rengse. Tapi perlu grind nu yolks. Finely rendang bawang sarta apal ngilu. Sardines mash kalawan garpu jeung gaul jeung bawang. Mentega sateuacanna anjeun kedah nyimpen di freezer nu.

Salad diteundeun kaluar dina piring datar atawa mangkuk di lapisan dina urutan ieu: yolks endog, sababaraha lauk, béas pindang, mayonnaise, apal grated, sesa lauk, dicampurkeun jeung bawang. Di luhureun éta produk rub saos mentega jeung eusian piring, teras ngahias protéin. Siap Salad ngirim brew di fridge.

Salad "buahna tangkal ek"

bahan:

1. Sardines - 130 g
2. Grated kéju - 160 g
3. suung Pickled - 120 g
4. Olives.
5. Olives.
6. Dua kentang pindang.
7. Mayonnaise.
8. Dua endog pindang.
9. Paul bulbs.

Nyiapkeun rujak teh, urang kudu bentukna sirkular jero. Ieu perlu nyiapkeun, greased jeung nembak kertas. Mayonnaise ieu dicampur jeung kéju grated dicampurkeun. Hal ieu nimbulkeun kudu lubricated tembok jeung handap kapang anu. Salajengna, iklas kaluar suung jeung bawang. Deui, sadayana nyebarkeun jeung mayonnaise na Sprinkle kalawan endog grated. Lajeng diteundeun sardines, kentang grated, anyar ulang lubricated lapisan mayonnaise.

Salad siap kudu ditempatkeun dina kulkas. Sateuacan porsi piring tos tibalik ka handap tur bersih pilem topsheet dipapaésan olives jeung bumbu.

Salad "Mimosa"

"Mimosa" - basajan gancang dahareun Salad, nu ngabogaan rasa euyeub tur geus jadi bagian integral tina méja festive. Komponén utama masakan anu bawang, endog, mayonnaise, lauk, sarta komponén sésana téh tina pentingna sékundér jeung bisa rupa-rupa (kéju, mantega, kentang, wortel, apal).

bahan:

1. Endog - 3 PCS.
2. bawang héjo.
3. Kentang - 3 lembar.
4. Uyah.
5. Mayonnaise.
6. minyak lauk sarden.

Vérsi klasik ngeunaan "Mimosa" geus asak pisan saukur. Kentang kudu digodog dina kulit maranéhanana, tiis jeung rendang. Wortel jeung endog ogé kedah kulub. Salad diteundeun lapisan, nu masing-masing ieu ogé lubricated kalawan mayonnaise, sekuen handap: lauk, sliced kentang, wortel grated, protéin. Lapisan bisa diulang. topsheet nu dipapaésan yolks grated ogé basa aranjeunna keur aya caang, lajeng Salad nu diala geulis pisan. Di luhureun piring nu bisa dihias jeung bumbu dicincang. Sanggeus masak, salad kedah nyusun dina kulkas, sakuduna aya brew alus.