Suplemén: Dupi dosis Amanah kami?

Suplemén yen ngaronjatkeun diet poéan pikeun mantuan ngelehkeun kasakit jeung manjangkeun nonoman jadi para sahabatna tetep lalaki modern. Di Éropa jeung Amérika Serikat, renowned pikeun dangong serius na kana kaséhatan warga, sarta sustained kualitas luhur hirup, kitu ogé sistem jelas ngeunaan asuransi kaséhatan jeung rojongan alus teuing tina hak peradilan pamakéna rutin nyokot bagéan badag tina populasi. Naha urang geus nepi ka bioadditives masih Teu Percaya?

Hayu urang mimiti mertimbangkeun alesan obyektif, kusabab nu suplemén kami anu katarima salaku "tukang obat" tablet, jeung powders, moal mere hasil jangji:

Firstly, anu suplemén status transisi (antara penyembuhan bumbu tradisional jeung olahan jieunan) mindeng ngagunakeun crooks. Ieu hususna sabenerna loba remedies pikeun peluh. Rupa-rupa "akar ajaib" na "sumber inexhaustible tina kakuatan lalaki." Cara Surest ka counter ieu - pikeun meunangkeun informasi dipercaya, panalungtikan, jeung dikonfirmasi, ku jalan, beuki instruksi pikeun hiji préparasi nu ngagaduhan ékstrak, contona, tablet ginseng, tinimbang hiji dandelion ku padang rumput hejo caket dieu.

Bréh, saprak paling suplemén dietary di pasar urang dihasilkeun mancanagara tur diimpor, kalawan urang alesan alus téh sieun fakes sarta harga inflated. Sanajan kitu, kaaslian suplemén dahareun, nu dijieun di Amerika Serikat, Swiss, Jerman, sarta nu mibanda sertipikat kualitas, kaasup jelema dikaluarkeun ku para ahli Rusia, teu bisa questioned.

Tungtungna, teu sakabeh efek samping tina nyokot suplemén dietary tuntas diulik. Éta wajar mun disebutkeun yen lolobana efek samping obat resép dipikawanoh sababaraha.

Tur ayeuna urang nampilkeun runtuyan sahanteuna hiji hal kuat di rojongan ti suplemén dietary:

Samemeh indit pikeun salah sahiji Badami di apoték jeung maranéhna ngawitan nyandak kana nasehat ti girlfriends atawa situs tematik, Anjeun kedah jelas ngarti yén suplemén, hususna, minuhan konsép pangropéa kaséhatan. Mun dina kasus tablet, urang kapaksa nampa aranjeunna dina urutan pikeun ngaleungitkeun kaayaan pre-aya, dina kasus Badami kami salawasna ngalakukeun leuwih pencegahan kasakit ieu atanapi ngimbangan kurangna gizi dina awak urang. Kalolobaan ulasan négatip nu ninggalkeun dokter, wawakil komite ahli sarta pamakéna biasa, teu ngan alatan kanyataan yén suplemén keur ditanggap salaku hiji panacea pikeun sakabéh ills jeung ekspektasi aranjeunna saharita, hasilna paling éféktif. Tapi perlu nyandak suplemén, biasana saméméh, moal sanggeus.

kompléx Vitamin-mineral nu kagolong kana suplemén anu panjang kabuktian efektivitas maranéhanana, sanajan maranéhanana kudu ngurus teu ngakibatkeun hiji overabundance sahiji vitamin dina awak urang. Sajaba ti éta, aya alesan pamasaran banal: sababaraha pangobatan pikeun ngurangan waragad palaksanaan mimiti ngalih kana kategori suplemén dietary. obat ieu bisa boga nami suplemén dahareun, tapi meta salaku ubar nu bisa ngalawan kasakit.

Perlu dipikanyaho yén béa énergi urang di taun panganyarna geus turun, sarta kudu zat mangpaat geus ngaronjat nyirorot, sarta, teu peran panungtungan ieu dicoo ku kamajuan téhnologis. Nurutkeun kana Institute of Gizi RAMS Kepala Laboratorium vitamin jeung mineral Vladimir Spiricheva, anu anjeunna dinyatakeun dina hiji wawancara jeung majalah online "Kaséhatan", nyokot suplemén jeung vitamin kompléx perlu ngimbangan kurangna aranjeunna dina dahareun.

Suplemén on bahan baku alam anu bener bisa "cleanse" awak tina racun, kawas bahan kimia, adiktif. Contona, préparasi Entegnin (anyar, tablet, formulir polyphepane - bubuk sahiji prinsip aktif dina karbon diaktipkeun) mangrupakeun sumber lignin hidrolitik, selulosa diala ku perlakuan husus tina rupa-rupa kai sarta sanggeus ditingkatkeun sipat sorption.

Zat koénzim Q-10 geus lila dipaké dina kosmétik, jeung pamakéan tea sakumaha antioksidan nu boga leuwih ti hiji sarébu taun. Wortel - a vitamin D, oranyeu askorbinku sarupa, apal héjo sarta bitten, "rusting" hawa ngandung beusi Baguna. Anjeun bisa nanya, naha teras sadayana suplemén henteu a diganti pikeun produk alam? Barina ogé, éta sumber pangalusna vitamin jeung mineral hese datang nepi ka! Tapi hijina sual nyaeta, sabaraha buah jeung sayuran nu urang meuli, bener alam. Numutkeun para ilmuwan Amérika, eusi kalsium dina brokoli geus turun ku 37%, Waluh geus leungit satengahna eusi vitamin B2, sarta apal - 24% tina beusi téa. Tambahkeun ka ieu perlakuan panas leuwih dilawan sapanjang kaayaanana deteriorating pikeun tatanén, sarta anjeun bakal ngartos naha di dunya dinten ieu moal bisa ngalakukeun tanpa suplemén dietary.

Ku kituna, urang rada bakal ngajalankeun résiko tina kaséhatan tanpa nyokot suplemén ti sagemblengna abandoning aranjeunna. Dina sagala hal, dosis kami kapercayaan kana sagala Badam kedah ningkatkeun minangka pintonan bukti obyektif of usefulness maranéhanana.