Utiliti na kalori Charlotte kalawan apel resep

Sanajan nami Perancis Charlotte, piring, aranjeunna disebut, teu muncul di imah Dumas jeung Maupassant, sarta di Inggris. Ieu devoted ka lover gairah tina apel Ratu Charlotte, pamajikan ti George III. Tapi sakabéh piring sarua dirobah sarta narima elegance husus di Perancis. Aya manehna dijieun tina roti bodas kalayan buah, soaked di liqueur, kalawan custard. Cooks dipaké teu ngan apel tapi ogé Pears, peaches, rhubarb. Simkuring oge saena piring unassumingly ngaranna "Charlotte". Kalori éta rada low, sarta mangpaat pikeun awak nya signifikan. Resep persiapan oge basajan pisan.

kauntungan

Ieu "dessert mun mecut up" diwangun utamana ngeunaan apel. Ku sorangan, aranjeunna - a produk mangpaat, jeung dipanggang - malah leuwih ti kitu. Aranjeunna geus loba vitamin sarta antioksidan, flavonoid, tannin, pektin sarta gizi lianna. Apel ningkatkeun kekebalan, piceun racun. Hiji buah dipanggang ogé gampang diserep ku awak. kituna low kalori Charlotte kalawan apel - teu hijina hal anu bisa ngomong di ni'mat masakan. Dessert henteu ngan hipu cangkéng, tapi ogé ngagambarkeun ogé dina kaséhatan éta.

nilai énergi

Manehna, kawas sagala masakan, gumantung kana resep. Leuwih tepat, tina bahan nu employ pikeun masak. Salaku urang disebutkeun, di pai apal Palasik dijieun tina roti bodas, atawa rada, ti baguette Perancis ieu tinimbang "anu-anu-teu jelas" yen urang dikaluarkeun pikeun loaf nu. Kituna, dina versi Rusia sahiji awewe nu boga imah teh dipake di tipung, endog, gula sababaraha resep, malah nu krim haseum jeung mantega. Pondokna, maranéhna ninggalkeun jajan "pai kalawan apel". produk misalna hiji ngarupakeun nilai gizi nu pakait. Tangtu, tétéla dessert ngeunah pisan, tapi hiji lalaki diuk dina diet, éta ukur bisa dahar sapotong leutik.

Tapi lamun urang kaasup dina masakan hidangan ukur solid variétas tina apel, kayu manis, gula jeung endog saeutik bule, mangka kalori Charlotte kalawan apel Ieu bisa lowered ti 300-400 ka 180 Kcal per 100 g produk. Anjeun ngan perlu tumut kana akun sagala sorts barang, dugi diganti dina bentuk gajih, gajih kertas parchment. Pikeun babandingan, mertimbangkeun dua resep of dessert.

Charlotte kalawan apel Polandia

Ngayak 300g tepung, rub ka 200 g mentega beku, sarta mash eta kabeh leungeun kana crumbs. Dina mangkok sejen nyampur tilu konéng, 120 g gula, dua sendok tina krim sarta ciwit uyah. Urang nyambungkeun dua massa, knead adonan, pilem bungkus sarta nempatkeun dina kulkas salila hiji jam. Satengah kilo tina apel bersih, potong batu. Simmer aranjeunna ku séndok gula nepi ka lemes, teras nyampur deui ku tipung saeutik. Sprinkle keusikan kalawan vanili jeung kayu manis. Bentuk gajih. Ti paling Ujian ngabentuk handap cake jeung bumpers. Prick garpu teras nahan dipanggang dina oven preheated pikeun 12 menit dina 180 ° C. The disiapkeun "karinjang" isina adonan lay. Blanking of grid nu strips sésana adonan. Panggang satengah jam sejen. Kalori Charlotte kalawan apel Polandia bakal ngeunaan 400 Kcal per 100 g cake.

resep diet

Darso protéin jeung gula, laun ngenalkeun tipung durum. Formulir littered jeung kertas parchment. Crumble dina apel nya. Eusian ujian. Panggang keur satengah jam dina suhu 230 ° C. Hasilna, kalori apal Charlotte Éta jumlah ka 173 kcal.