Zabiyaka Valentina - béntang di bodybuilding na bodyfitness

Dina industri kabugaran bisa minuhan loba awéwé. Salah sahijina - Zabiyaka Valentina, nu éta saméméhna pisan gemar bodybuilding, mangrupakeun anggota IFBB. Dinten, atlet nu prepares mahasiswa na bersaing mah ukur aya di Rusia, tapi ogé tingkat internasional. Pangalaman, pangaweruh jeung kamampuhan nyieun Valentina salah sahiji gerbong pangalusna di éta wewengkon. Dina waktu anu singget atlet anu bisa ngangkat juara nyata.

biografi

Zabiyaka Valentina lahir di Kazakhstan, di kota Karaganda, dina 1977. Nalika manéhna heubeul 9 taun, kulawarga kabogohna dipindahkeun ka Ukraina. Ieu di dieu yén saeutik Valya tur dimimitian practicing athletics. 10 taun, manéhna aktip sarta digawé teuas dina olahraga ieu. Hatur nuhun kana karyana geus kahontal kasuksésan hébat. IMR réngking athletics éta dina kantong nya.

Dina Moscow, manehna dipindahkeun kalawan kulawarga kabogohna di 1996. Ieu tempat Valentin pas ti athletics ka kelenjar ieu. Ieu dimimitian jaman hirup atlit bodybuilding.

Ieu waktu pikeun bodybuilding

Mimitina premanisme dimimitian mun aktip terlibat dina bodybuilding. Janten malah master olahraga di wewengkon ieu. Sanggeus sababaraha waktu, Valya tumuwuh sarta bodyfitness. Manehna mindeng nyokot bagian dina sagala rupa kompetisi, nyokot bangga tempat. Tungtungna, judul master olahraga di bodyfitness Zabiyaka Valentina ogé narima.

Dina taun 2004, manéhna jadi jawara di Moscow of bodybuilding. Sanajan kitu, eta terus ngeusian tempat munggaran di championships Rusia di sagala rupa kabugaran awak. Kusabab 2008, sajaba latihan sorangan ditingkatkeun, Valentina megatkeun nyandak siswana. Kantos saprak mimiti karir asah aktif na.

bahan kadaharan sarta bodifitnes

Pikeun lila, sarta bodyfitness na bodybuilding éta pohara penting pikeun Valentina. Kagiatan ieu manéhna kalibet dina paralel. Sanajan katresna bodyfitness cinta langkung t. Ka. Anjeunna ngajaga sosok feminin.

Kusabab bodybuilding Valentina mucunghul sababaraha masalah kaséhatan. Manehna teu bisa dianggo kaluar dina pinuh. Kuring kungsi keur lila pikeun meunangkeun deui bentuk na. Lajeng datang ka bantuan nu mangrupa bodyfitness. Dina eta awéwé teu kedah ngompa loba otot. Jeung préparasi nu geus rada gampang di nanaon ieu olahraga. Kituna Zabiyaka Valentina gampang dipindahkeun ka olahraga anyar salawasna.

Dinten atlet teu ukur promotes bodifitnes. Manéhna geus dipindahkeun ka diet kadaharan atah, tempo gambar tina dahar healthier. Tangtu, dina mimitina jeung transisi ka Valea dahareun anyar pisan ipis, markedly sabagean gede jeung Jisim otot nya. Sanajan kitu, sanggeus sababaraha taun latihan sengit manehna regained otot maranéhanana.

Zabiyaka Valentina kiwari ampir euweuh karéta. Manehna mere consultations swasta, anu nangtukeun 1 waktos per bulan. Paling sering kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngobrol on Skype (tapi ngan ku janjian). Alesan keur kieu - di pagawean tina Valentina. Manehna teh diréktur sukses klub kabugaran dina ngaran "MD-kabugaran", nu perenahna di Moscow.

diet bahan kadaharan sarta olahraga - ieu konci pikeun kasuksesan pikeun Valentina premanisme. Ieu naon manehna ngajarkeun sarta pamaén na, loba saha geus jadi juara jeung Masters olahraga. Valya sorangan geus suksés, jeung nu hayang sagala murid-murid.