Bean sup: resep sadayana kali

Kacang pisan bergizi. Ieu pinuh protéin, karbohidrat sarta vitamin. fitur Bean téh nya éta - a produk serbaguna. Ieu ngandung harti yén ampir sakabéh unsur renik dipikabutuh pikeun fungsi normal awak, éta. Ieu gé nyaritakeun kumaha carana masak buncis sup - lezat, hearty jeung séhat.

sup klasik tina kacang: resep kahiji

Kacang (ngeunaan hiji satengah gelas) soak sababaraha jam saméméh masak di cai panas lamun soaked kalawan pm - cocog jeung cai tiis. Tastefully sup buncis ieu pisan hasil digabungkeun dina rasa tina robryshek smoked, jadi mangpaat ka anjeun ngeunaan tilu ratus gram daging on balung. kacang disiapkeun jeung tulang rusuk melu dina panci, nutupan kalayan cai na simmer dugi kacang asak. Nalika kacang kudu jadi lemes, tambahkeun kaldu dicincang 3 kentang sedeng. Rendang hiji bawang, tumis deui dina minyak nabati. Nalika bawang lemes tur tembus, tambahkeun wortel grated dina grater sarta mentega saeutik. Hurungkeun handap seuneu, nutupan pan ku tutup a jeung ninggalkeun ka Stew pikeun 5-10 menit. Zazharku nambahkeun mun sup pikeun sababaraha menit dugi lembut. Uyah sup ditambah rempah - daun salam, cabé. Nalika kentang bakal siap - jadi seuneu bisa dipareuman. Panutup pan ku tutup a jeung ninggalkeun ka ngadeg 10-15 menit.

sup rusuh tina kacang: resep kadua

Metoda ieu bakal mangpaat pisan lamun teu nyaho kumaha carana masak sop kalawan kacang, tanpa ngabogaan saham loba waktu. Biasana kacang anu Nyiapkeun pikeun lila, jadi resep téh hususna berharga. Dina cai Kulub panci, nempatkeun deui salah sahiji atawa dua sliced kentang. Wortel jeung bawang nyieun zazharku sarta nambahan kana pot. Aya ogé iklas kaluar jar sapi Stew sarta kacang canned. Biasana make salah, tapi anjeun bisa nambahan ka sup dua kaléng tina kacang. Anjeun tiasa nyandak hiji saos tomat, beureum, bodas - naon baé bakal ngalakukeun. Kulub perlu sapuluh menit - jeung sup euyeub gizi geus siap.

Veggie buncis sup: resep katilu

Anjeunna cocog pikeun jalma anu teu dahar daging, atawa baris jadi bagian tina menu Anjeun salami puasa. The sorot tina sop - nu dipaké, jeung bodas, sarta kacang hideung. Hideung kudu soak sapeuting. Isuk-isuk - na cai solokan kulub nu eta geus digodog, tur tuang kaldu (e.g., kaldu kalayan sayuran kentang). Tambahkeun kacang hideung canned bodas (kalawan cairan). Fry bawang, wortel, peppers - bel atanapi cabe, lamun kawas lada. Tambahkeun ka zazharku sup sarta hiji liter jar dicincang tomat canned di jus sorangan. Final touch - uyah, upami diperlukeun, tur greens.

Susu kacang sup: resep kaopat

Dupi anjeun kantos diusahakeun sup ieu? Mun teu - lajeng pastikeun ngalakukeun eta. Anjeun terang, kacang (biasana nyandak bodas, tapi bakal kaanggo sagala lianna) kedah pre-soak. Lajeng ngumbah dinya, eusian eta kalawan cai sarta nempatkeun Stew nu. Kulub - ngurangan panas tur nutupan pan ku tutup a - mun kacang asak gancang. Mesek kentang. 2.5 liter sup bakal butuh 6-7 kentang sedeng. Sacara umum, kentang pisan pentingna, malah sop bisa disebut kacang-béntang. Pariksa kacang. Nyokot spoonful tina sababaraha lembar jeung niup kana aranjeunna. Lamun kulit anu peeled - jadi Anjeun bisa nambah kentang a. Ku jalan kitu, éta potong suku - teu kirang. Nalika buncis ampir siap, nyandak tolkushkoy tur apal kentang langsung di sop. Usum jeung uyah na Dowar. Nalika sup geus siap, nambahan eta ka susu jeung aduk.

Sup kacang: resep kalima

Sakumaha biasa - Soak kacang sapeuting (400 gram variétas Kindi). Lajeng bilas sarta eusian ku cai tawar. Tambahkeun daun bay (bisa allspice) jeung masak nepi lembut - ngeunaan sajam. Hiji bawang leutik, bawang bodas cengkéh 2 sarta 3 gagang tina seledri, saeutik cabé rendang panas tur ngagoreng. Tambahkeun ka pot. Anjeun oge bisa nambahkeun kentang, tapi sup kieu éta - lain bahan wajib. Nalika siap, nyabut daun salam jeung cabé, tuang sup kana Blénder sarta nyieun puree. Tambahkeun uyah jeung cabé, sarta nalika porsi, Sprinkle kalawan bumbu.