Hayam payudara sareng suung, brokoli jeung resep lianna

pinareup hayam bisa masak loba masakan daging nikmat. Dina artikel ieu Abdi hoyong nampilkeun sababaraha cara masak eta: kalawan suung, brokoli jeung sajabana.

Hayam payudara sareng suung di krim

produk:

• hayam Gurame - 0,6 kg;
• suung - 300 g;
• krim - 150 ml;
• Ruku - sababaraha lembar;
• minyak nabati;
• uyah, rempah, bumbu.

Kahiji urang kudu motong strips leutik fillet. Rendang bawang sarta tempat di pan ku minyak dipanaskeun. Lajeng tumis pikeun 4 menit tur nambahkeun daging hayam, nu ogé kudu enteng, goreng henteu. Tambahkeun ka suung hayam, sliced jeung ngagoreng keur 6-7 menit. Lajeng, tuang krim jeung kulub eta dugi sagalana thickens. Hayam payudara sareng sirah supa. Ngawula ka greens panas garnished.

Hayam payudara sareng suung jeung kéju

Produk pikeun masak:

• hayam Gurame - 0,5 kg;
• Kéju - 250 g;
• suung - 240 g;
• minyak nabati;
• mayonnaise;
• tipung - 3 séndok;
• kecap;
• rempah, uyah, bumbu.

Mimitina bawang bodas kudu cleaned na finely motong deui, sarta tuluy tuang cai pindang (1/3 cangkir). Ayeuna urang nyandak hayam jeung motong sapanjang a la carte lembar. Lajeng acar di kecap ditambah rempah, uyah rasa. Anjeun tiasa nganggo bumbu pikeun hayam, Basil, bumbu garing jeung cabé bodas tur hideung. Ayeuna nempatkeun di fridge pikeun sababaraha jam nepi ka marinate. Bari daging anu marinating, nyiapkeun suung. Jang ngalampahkeun ieu, ninggalkeun suung di cai asin keur 6-7 menit. Lajeng goreng dina mentega jeung bawang finely dicincang, lada, asin. Kéju ngilu.

Sabot marinate daging, perlu enteng ngéléhkeun kaluar, teras gulung unggal sapotong di tipung jeung ngagoreng dina dua sisi dina pan frying. Ayeuna saeutik sprinkled kalawan keureut toasted of Gurame cai bawang bodas jeung tempat di gelombang mikro keur 3-4 menit. Dina masing-masing sapotong hayam Nunda suung, keureut tina tomat, lubricates mayonnaise na Sprinkle kalayan kéju. Teras we nyimpen deui microwave pikeun ngeunaan 3 menit (atawa 17 menit dina oven). Hayam payudara sareng suung jeung kéju siap! Sateuacan porsi, anjeun tiasa ngahias kalawan greenery.

Lembut payudara hayam jeung suung jeung wortel di Koréa

bahan:

• breasts hayam - tentang 1 kg;
• suung seger - 0,6 kg;
• Ruku - sababaraha lembar;
• wortel di Korea - 120 g;
• krim - 200 ml;
• Kéju - 150 g;
• mayonnaise;
• uyah, rempah.

Kahiji maneh kudu ngusir saeutik hayam, Sprinkle jeung uyah, rempah jeung jaket jeung mayonnaise. Lajeng, nunda dina loyang. Motong bawang satengah cingcin na tumis deui kalayan wortel Korea on panas tinggi salila kira 3 menit. Suung kudu kulub pikeun sawatara waktu. Ayeuna nempatkeun daging on luhureun bawang jeung wortel, mangka suung, Sprinkle eta kabeh rempah, uyah secukupnya, tuang krim jeung masak dina oven salila ngeunaan sajam dina 190 derajat. piring nu tétéla rada juicy na rasa lembut.

Hayam payudara sareng brokoli dina foil

Produk pikeun masak:

• hayam payudara - 2 lembar;
• suung - kira 20 lembar;
• coriander - 7-8 sprigs;
• brokoli - 450 g;
• Dilebur kéju - 1 sapotong;
• krim haseum (bisa make yogurt) - satengah gelas anu;
• cabé, rempah, jeung uyah.

pinareup hayam perlu motong sapanjang neangan opat lembar. Dina unggal bagean sangkan incisions leutik ku kituna pikeun ménta "jajan". Lajeng nambahkeun uyah jeung cabé daging. Ngolesan cream haseum (atawa yogurt). Masihan hayam fillet marinated pikeun sajam. Samentara éta, suung kudu dipotong lengthwise na dicincang cilantro. Brokoli, mesek tur potong buah leutik. Kéju - keureut ipis.

Lajeng nyandak foil jeung iklas eta pinareup hayam marinated. Dina hiji satengah nahan suung jeung Sprinkle kalawan cilantro, teras - catetan keureut kéju diolah jeung brokoli. Sadaya ieu nutup satengah dada kadua. pinareup sapertos dibungkus dina foil. Ayeuna iklas dada dina lambaran baking na tempat di duzovku 45 menit. Panggang dina 195 derajat. Ieu bakal hiji hayam payudara piring unggulan dina tabel libur!

Bon appetit!