Naon masak zucchini? Naon bisa masak zucchini dina oven, dina multivarka Diet? Naon bisa dilakukeun anak zucchini?

Zucchini - nyaeta indispensable di sayuran masak, nu gede pikeun barudak sarta dahar cageur. Dina artikel ieu anjeun bakal diajar kumaha masak zucchini sarta ogé bakal bisa maca resep metot appetizers na masakan utama.

Sapi burger na zucchini

Naon anjeun bisa ngalakukeun courgettes, lamun mutuskeun leungit sababaraha kilo tambahan, atawa ngan saukur neundeun di bentuk? Urang nawiskeun anjeun resep ngajentul keur patties daging nu béda rasa hipu tur pikaresepeun:

• 300 gram daging minced tina uyah domestik jeung cabé rasa.
• Zucchini (150 gram) tina mesek jeung siki, terus rub dina grater rupa.
• Sambungkeun disusun bahan, tambihan aranjeunna hiji endog jeung 15 gram roti crumbs, lajeng taliti knead anu dihasilkeun isina.
• Ngabentuk patties oval, gulung eta di tipung jeung ngagoreng nepi ka asak dina pan dina dua sisi.

Catet yén dina resep ieu, urang ulah make roti atawa semolina, sarta ku kituna teu gaul lemak sarta karbohidrat. Lamun rek make piring malah leuwih mangpaat, ngaganti bran roti crumbs na Panggang muih dina oven tanpa minyak, teu ngagoreng dina pan.

Pondok kéju casserole kalawan zucchini

Naon masak anak zucchini, moal teuing asih sayuran? Tangtu, kalayan kéju! casserole nikmat kawas nak anjeun, pikeun masalah anu, jeung anggota sejenna tina kulawarga Anjeun. Baca resep handap:

• 150-200 gram zucchini peeled ngilu dina grater rupa atawa rendang jeung Blénder a.
• Sambungkeun massa hasilna kalawan 300 gram kéju, hayam endog tilu jeung lima spoonfuls tina semolina. Deui, whisk produk Blénder.
• Tambahkeun adonan opat sendok gula, zest jeruk sarta gula vanili.
• Tuntas campur produk sarta ninggalkeun aranjeunna bari.
• Lamun cukup semolina soaked kalawan Uap na ngabareuhan, mun mindahkeun adonan Pondok kéju dina piring baking (salah bisa lumangsung molds na keur cupcakes atanapi muffins) jeung ngirim eta dina oven preheated keur satengah jam.

Wewengkon plato rengse ngawula deui kalawan krim haseum, ager atawa sambel buah. Mun anjeun teu nyaho kumaha bisa masak zucchini preschool atanapi toddlers, pastikeun pikeun pariksa resep urang salajengna.

puree sayur hipu

Naon bisa masak zucchini anak (1 taun)? Urang ngajukeun sangkan a puree ngeunah na satisfying sayur seger pikeun manéhna. resep:

• Mesek jeung ngumbah tuntas dina cai ngajalankeun dua kentang, satengah hiji leutik zucchini ngora jeung wortel satengah.
• Cut kana batu disusun pangan, lajeng nunda kentang sarta wortel di golak cai. Kulub sayur pikeun dua puluh menit.
• Nambah zucchini di pan pikeun sapuluh menit méméh tungtung goreng.
• Nalika siap, solokan jeung rendang sayuran kalayan Blénder atawa ngusap aranjeunna ngaliwatan tabung.

Usum puree ku minyak zaitun saeutik sarta tempat di piring a.

Naon masak zucchini dina oven? Ratatouille

Ulubiung, urang nawiskeun anjeun resep basajan pikeun ngeunah pisan jeung cageur masakan sayur. A kombinasi éndah zucchini, tomat na eggplants bakal ngingetkeun komo kritik toughest. Ratatouille resep , ningali handap:

• mesek terong, potong cingcin, tambahkeun uyah sarta ninggalkeun pikeun sababaraha menit nyalira. Ieu diperlukeun keur ngayakinkeun yen sayuran ngalaman Isro jeung kapaitan tambahan.
• Omat jeung sungsum dimurnikeun ogé motong cingcin.
• Dina formulir refractory iklas dina spiral sayuran, alik saling.
• naksir nu cengkeh bawang bodas jeung péso, motong kana buah leutik tur Sprinkle piring nu.
• Sprinkle sayuran kalayan minyak zaitun jeung nempatkeun bentuk kana oven (sahandapeun grill dina) dina jam saparapat.
• Nyiapkeun keusikan, cokot nu dua cabé amis beureum, piceun suku maranéhanana, partitions sarta sikina. Lajeng nempatkeun aranjeunna dina oven salila sapuluh menit. Sabot peppers anu siap, maranéhanana kudu ditransfer kana kantong plastik. Perlu sayuran steamed ogé. Ngabersihan peppers tina kulit.
• Omat kiyeu, handap pikeun sababaraha detik dina cai nu ngagolak, teras dina mangkok tina cai jeung és batu. Dipiceun kulit sarta motong tomat kana buah leutik.
• Dina panci tuang saeutik minyak nabati, ngagoreng dicincang bawang ka dinya, lajeng nambahkeun ka tomat na peppers. Simmer produk babarengan sababaraha menit, lajeng grind eta kalawan Blénder a.

Leupaskeun sayuran ti oven, tuang aranjeunna saos tomat disusun sarta ngalayanan wewengkon plato kana tabél.

Pasta kalawan ham na zucchini kalayan saos kéju

Naon do zucchini for malam? piring hipu kieu bakal ngarasakeun teu ukur dewasa tapi ogé barudak. Resep pasta mahiwal ieu geulis basajan:

• Hiji zucchini ngora potong strips sempit, panjang tur ipis jeung tumis aranjeunna di pan pikeun sababaraha menit.
• 100 gram ham motong dina cara nu sami.
• Dina panci nyambung 100 ml susu na krim 100 ml, preheat aranjeunna sarta nambahan 200 gram krim kéju.
• Kulub cai jeung rada ngurangan pemanasan. Antosan dugi kéju anu geus pinuh leyur, lajeng nambahkeun 100 gram kéju grated.
• Bawa saos ka kulub hiji deui, nambahan dua sendok tina jeruk nipis, satengah séndok téh pala, uyah jeung cabé rasa. sarta nempatkeun bumbu dicincang, upami hoyong.
• Nambah ham na zucchini asin, lajeng haneut nepi.
• 250 gram pasta kulub dina cai asin, nu geus samemehna ditambahkeun minyak séndok zaitun.

Susun pasta on pelat, usum jeung sambel maranéhna jeung Preanger.

Kentang dipanggang ku zucchini

Mun anjeun teu nyaho kumaha bisa masak zucchini salila saum, atawa garnish mutuskeun nyieun aslina, teras nengetan resep handap:

• Lima atawa genep kentang sedeng (600 gram), mesek, nyeuseuh jeung potong keureut.
• Dua zucchini muda (400 gram) oge haratis ti kulit sarta potong cingcin.
• Panas pan sareng non-iteuk palapis, tuang kuantitas leutik minyak sayur jeung tumis sayur workpiece dugi coklat emas.
• Dina piring baking, pre-greased kalawan minyak nabati, nempatkeun lapisan zucchini sarta kentang. Ulah poho pikeun nambahkeun uyah jeung cabé unggal lapisan.
• Tambahkeun uyah sarta campur 200 gram krim haseum (lamun eta teuing gajih, éncér eta kalawan susu) jeung tuluy tuang eta sayuran.
• 50 gram kéju rub dina grater leutik tur Sprinkle eta leuwih masa depan casserole.

Masak wewengkon plato di oven preheated dugi coklat emas.

Naon bisa masak zucchini? Stew sayur

piring teu ukur bisa janten sisi piring éndah mun daging, jangjangan atanapi lauk, tapi ogé dipaké salaku hiji bebas. Eta bakal nulungan urang kaluar dina mangsa poé gancang, atawa lamun ujug-ujug mutuskeun meunang leupas tina sababaraha kilo tambahan. Ku kituna, maca, kumaha masak diet zucchini:

• Hiji atawa dua mesek zucchini leutik na potong batu.
• Hiji wortel badag potong strips.
• Bohlam bébas tina husk na potong satengah cingcin.
• Amis bel cabé, motong dina satengah, nyabut buntut, siki na secundum. Sanggeus éta, motong kana strips.
• Dua tomat potong keureut leutik.
• Panas cauldron on kompor (atawa pan ku handap kandel), tuang kana hiji minyak sunflower saeutik, nempatkeun Sayuran jeung tumis aranjeunna leuwih panas sedeng, katutupan. Ulah hilap ka aduk aranjeunna ulah tancep.
• A sababaraha cengkéh bawang bodas sarta kebat Dill (Anjeun tiasa ngarobah jumlah bahan, fokus dina rasa sorangan) finely rendang jeung tambahkeun ka dina loyang pikeun sababaraha menit saméméh tungtungna goreng.

produk bungbu jeung uyah jeung cabé, aduk rata, terus geuwat Preanger.

Lauk di pub anu

resep aslina ieu bakal daya tarik pikeun jalma anu teu bisa mutuskeun naon anu bisa dilakukeun zucchini. Ulubiung sayur bakal maén peran hiji piring samping nu teu kudu masak nyalira:

• 800 gram hake (atawa naon baé lauk laut lianna) ngubaran, ngabagi kana lembar sarua jeung nyabut tulang. Mun anjeun teu hoyong martabak jeung lauk, meunang siap fillet sarta motong kana bagian sarua.
• Uyah jeung cabé disiapkeun lauk lajeng tumis deui dina dua sisi kalawan minyak nabati.
• Dua zucchini ngora mesek leutik na potong panjang, keureut ipis (ketebalan ngusulkeun jadi kira lima milimeter).
• Gajih pan jeung minyak, nempatkeun eta sayuran disusun jeung nempatkeun aranjeunna dina oven preheated keur sapuluh menit. Coba teu tumis nu zucchini, tapi ukur keur soften aranjeunna.
• Lamun bakal bener waktu, mieun lisah teh workpiece saos tomat sarta naburkeun kalawan minced bawang bodas.
• Di ujung unggal nyiksikan, nempatkeun hiji sapotong lauk jeung giliran gulung. Dina raraga struktur henteu rubuh, ngamankeun éta kalayan toothpicks.
• Dina lambaran baking, anu foil diteundeun atawa parchment pikeun baking, tempat gulungan. Gajih preform saos tomat jeung tuang asin kaldu lauk. Lamun stock on leungeun moal, teras ngaganti eta ku cai uyah basajan.
• kéju ngilu, Sprinkle eta ngaliwatan gulungan lauk na zucchini, lajeng dikirim pan dina oven.

Satengah jam engké wewengkon plato maksudna siap, jeung anjeun bakal ngan geus meunangkeun anjeunna nempatkeun di apu daun, nepi ka meunang toothpicks, naburkeun kalawan dicincang bumbu jeung Preanger.

fritters sayur amis

Sateuacan Anjeun - resep basajan pikeun piring nu bisa disiapkeun pisan gancang tur mangga sadaya anggota kulawarga. Ku kituna, naon anu bisa dilakukeun zucchini pikeun sarapan:

• Hiji satengah gelas tepung ngayak ngaliwatan tabung kana mangkok badag.
• 500 g zucchini ngora mesek jeung siki, teras rub dina grater pisan rupa.
• Sambungkeun produk, nambah uyah, opat teaspoons gula, hiji susu saeutik, endog sarta ciwit tina baking soda.
• Tuntas gaul bahan lajeng tumis nu fritters tina adonan hasilna pan frying.

Wewengkon plato rengse Ngawula kalawan tea panas, krim haseum, jam, jam, atawa marmalade.

zucchini dipanggang dina multivarka

ibu rumah tangga ngora weruh loba Rahasia goreng hidangan nikmat, tur mantuan aranjeunna dina téhnologi modéren ieu. Kituna, urang rék babagi sareng anjeun hiji resep metot jeung ngabejaan ka Anjeun naon masak zucchini di multivarka:

• Hiji ngora sedeng-ukuran mesek zucchini, piceun inti sarta ngilu-Na.
• Tambahkeun thereto dua endog hayam jeung grated kéju grater dina solid (180 gram).
• Campur produk na nempatkeun éta tilu sendok tipung, 150 gram krim haseum sarta pakét baking powder (eta bisa digantikeun ku soda slaked).
• Dill finely rendang jeung ogé nambahan nepi ka adonan.
• Multivarki mangkuk sikat ku minyak atawa mantega jeung tempat alat dina modeu "baking". Tuang adonan dina mangkok jeung masak pikeun 70 menit piring nu.

Nalika casserole geus siap, hayu eta niiskeun rada, lajeng tarik kaluar gently na potong porsi. Ngalayanan piring kana méja panas kalayan saos krim haseum. Resep di handap bakal nulungan ngajawab pertanyaan: naon ngalakukeun zucchini pikeun sarapan?

Omelette kalawan zucchini

piring isuk ieu disiapkeun gampang jeung mere kakuatan ka mimiti sukses poé. Pangalaman nunjukeun yen omelets scrumptious gladly devours malah jelema nu teu utamana gemar sayur ieu. Dibaca naon do zucchini keur sarapan, mun heran tur mangga nu dipikacinta leuwih:

• Motong dua keureut leutik zucchini, sarta salah sahiji peeled na peppers beureum olahan - cingcin.
• Gajih hiji piring baking kalayan mentega jeung tempat di lapisan nya sayur disusun. Inget podsolit rempah favorit tur bungbu unggal lapisan.
• Tujuh endog whisk kalawan opat sendok krim haseum, tilu sendok yogurt, uyah jeung paprika amis. Tambahkeun ka massa hasilna tina greens dicincang jeung campuran. Whisk endog teu kedah, atanapi endog scrambled bakal settle teu bakal subur.
• Tuang campuran endog kana sayuran, jeung dina luhureun éta terurai dicincang tomat cingcin sarta potongan ipis mentega.

Nempatkeun formulir dina oven preheated salila 40 menit. Nalika piring geus siap, motong kana porsi jeung Preanger.

Pai kalawan meatballs

Lamun geus kumpul a panén badag tur teu nyaho di imah nagara-Na, kalawan nanaon masak zucchini, make resep handap:

• Dua zucchini ngora, nyeuseuh, miceun mesek jeung rub dina grater leutik.
• Tambahkeun ka sayur hiji endog, uyah jeung baking powder sachet.
• Campur produk, sarta laun asupkeun éta 200 gram tipung. Anjeun kudu boga adonan cair, tapi rada padet.
• 150 gram daging sarta follicle ngagugulung coét dimurnikeun.
• Nyiapkeun meatballs, minced connect with uyah sarta rempah, lajeng bentuk bal leutik na.
• Gajih hiji piring baking kalawan minyak sarta Sprinkle kalawan breadcrumbs. Lajeng tuang adonan kana eta sarta neuleumkeun éta di meatballs equidistant ti unggal lianna.
• Teuas kéju ngilu jeung Sprinkle eta leuwih casserole nu.

Teundeun formulir dina oven preheated salila 40 menit. Sanggeus satengah jam, nutup piring jeung foil, jadi teu napsu. Wewengkon plato rengse piceun tina oven, tiis, potong porsi sarta ngalayanan kalayan krim atawa saos tomat.

snacks gurih

Nyiapkeun snack asli sayuran, nu sampurna pikeun inuman kuat. Naon masak zucchini gorengan? Jawaban keur ieu, tingali di handap:

• Dua zucchini ngora leutik, nyeuseuh tuntas jeung potong cingcin.
• Panas loyang, tuang kana hiji minyak saeutik tur tumis eta disiapkeun sayuran dugi coklat emas.
• Jelas ti husk dua cengkéh bawang bodas sarta coriander finely rendang.
• Nempatkeun zucchini on piring a, mieun lisah unggal mayonnaise bunderan, premixed jeung bawang bodas.
• Lajeng dina luhureun unggal nyiksikan nunda Korea wortel jeung garnish kalawan seger bumbu.

Ngawula ka snacks kana méja tiis.

kacindekan

Urang ngaharepkeun dina artikel ieu anjeun bakal manggihan jawaban kana patarosan anjeun sarta ayeuna terang naon masak zucchini keur sarapan, dahar beurang atawa dinner. Ku kituna maca resep yen kami geus kumpul di artikel ieu, pilih wae tur dibere masak. Baraya jeung babaturan bakal ngahargaan usaha anjeun sarta bakal salawasna ngajak sangkan tepung hiji leuwih ti sakali.