Olahraga sarta Kabugaran, Olahraga cai
Ngojay pools: manfaat keur barudak dewasa
Ngojay pools mangrupakeun struktur hidrolik tina rupa-rupa, kaasup ngojay, olahraga, dewasa sarta barudak. Standar ukuran pools tiasa tina panjang 25 nepi ka 50 méter, kalawan jero satengah pikeun genep méter. Lebar bisi ieu gumantung kana panjangna jeung bisa jadi ti 11 nepi ka 25 méter, sarta jumlah lagu - ti lima nepi ka sapuluh.
Kaayaan keur barudak
Ngojay pools pikeun barudak gaduh kaayaan operasi husus. Contona, wewengkon beungeut cai didieu teu kudu ngaleuwihan 60 méter pasagi. méter, jero - euweuh leuwih ti 60 séntiméter, sarta suhu cai - ngeunaan 30-32 derajat. Nengetan jumlah barudak di grup - aranjeunna teu kedah pisan, jadi ka norma pikeun hiji anak sahenteuna kudu tilu méter pasagi beungeut ... sumberdaya cai di pools nu barudak terus diropéa (bursa cai pinuh kudu dipigawe sakali per satengah jam).
Olahraga ngojay kolam renang pikeun sistim purifikasi barudak dilengkepan aliran, tipe recirculation, atawa sampel jeung ngagantian périodik tina massa cai. Di dieu, cara husus alat pemanasan (di handapeun jandéla na tembok exterior) pikeun mastikeun yén euweuh aliran hawa tiis. kamar kedah poek (dina beungeut sahenteuna 100 lux) jeung kudu aya sistem pikeun cahaya darurat tina sahanteuna 5 lux. Pananjung barudak di caina gumantung kana umur. Contona, dina grup umur ngora, waktu tinggal kurang leuwih 20 menit, sarta dina rumaja - 25-30 menit.
kauntungan saratna
Ngojay pools barudak, sanajan biaya rélatif tina lalanggan sarta waragad waktu, mangrupakeun éntitas mana yayasan anu diteundeun pikeun hirupna kaséhatan. Kahiji, anak nu aya dina hiji lingkungan cai, kitu ogé dina periode prenatal, nu positif mangaruhan sistim saraf. Bréh, napas bari ngojay enriching getih jeung oksigén, ngurangan résiko panyakit saluran engapan luhur. Katilu, pagawean nu sampurna strengthens otot, kaasup deui, anu ngamungkinkeun ulah scoliosis salila taun sakola.
pools ngojay diondang barudak ti umur sataun pikeun pengobatan cai (bareng jeung kolotna, tangtu). Ieu brings kids (jeung dads kalawan ibu maranéhanana) loba pelesir jeung émosi positif. Hal ieu dicatet yén barudak jadi calmer, sare hadé tur sosialisasi. latihan SMK olahraga ieu dimimitian engké, di lima taun na ngalibatkeun hiji inténsitas workout konstan.
sadia ka sadaya
Ngojay pools (Moscow dina hal ieu) ditawarkeun ka warga ngeunaan 135 pikeun manggihan alamat di wewengkon béda. Aya bédana dina harga jasa dina establishments misalna. Lamun, contona, di olahraga kompléks "Chaika" deukeut puseur ibukota kudu mayar sabudeureun 1000-2000 rubles. keur hiji-waktos mangga buka, puseur "Madinah" - deukeut Ring Jalan - biaya tiasa 3-4 kali handap. Hal ieu dipercaya yén dua kali per minggu (sawawa) dina raraga miara bentuk fisik alus nu peryogi ngojay. Pikeun budak anu pangalusna nya datangna mingguan.
Similar articles
Trending Now