Resep: Kacang Héjo enrich diet Anjeun.

Loba ibu rumah tangga cinta jeung bahagia nempatkeun kana prakték resep, kacang héjo nu hadir tur nambihan rasa. Umumna ieu produk anu beunghar beusi jeung folat. Maksudna, ieu bisa positif pangaruh kaséhatan ati, masihan kakuatan jeung tanaga, jeung ningkatkeun komposisi getih. Resep, héjo kacang nu salawasna hadir, dina kuliner piggy bank unggal timer respecting awewe nu boga imah. Kanyataanna, masakan sapertos henteu ngan lezat, tapi ogé satisfying. Sajaba ti éta, kacang héjo hasil dipaké ku jalma anu aya dina diet atawa saukur mingpin hiji gaya hirup cageur.

kacang ngora, resep nu rék nerapkeun hiji leuwih ditarima ti dewasa. Aya hiji piring alus teuing, janji jadi hiasan salaku liburan atawa tabel sapopoé. Candak satengah kilo a kacang ngora, tilu wortel, lima tomat seger, dua peppers bel, 200 gram sosis atawa sosis, bungbu keur sayuran, minyak sunflower, lada jeung uyah. Jeung ayeuna rub wortel dina grater kasar, bawang - potong batu leutik. Fry saeutik sadayana dina casserole dina minyak sunflower panas. kacang diperlakukeun perlu kulub dina cai enteng asin salila kira 10 menit lajeng decant cai teras nahan kana cauldron teh. Sajaba ti éta, anjeun bakal kedah cut sejen kana keureut tomat, julienne - lada sarta nambahan aranjeunna ka wortel, bawang daun jeung kacang. The ditempatkeun sausages panungtungan, potong strips, rempah, lada jeung uyah. Kiwari eusi Kazanka kedah dicampur sarta Stew saeutik. hasilna mangrupakeun Stew ngeunah pisan tur satisfying.

Salad kalayan kacang canned, resep nu teu nyaho sagalana, oge ilahar dina rasa piring. Sangkan eta, anjeun bakal kudu bank tina kacang canned, 400 gram sagala suung, 200 gram ham, bawang, uyah jeung mayonnaise. Hambalan munggaran, ngabersihan bawang, rendang éta sarta ngagoreng dugi coklat emas. Suung ogé kudu tumis bawang nyalira. Lajeng sagalana geus dicampur, tambahkeun kacang, ham, diced, uyah jeung mayonnaise.

Resep, kacang héjo nu muterkeun rebab kahiji, a sabenerna rupa-rupa. Di dieu nu salah sahijina: Candak 700 gram kacang héjo, hiji séndok tina némpelkeun tomat, lima tomat, tilu cengkéh ti bawang bodas, uyah sarta peterseli. Urang buncis peuteuy kudu motong tungtung, teras bilas eta di colander hiji na potong buah, panjang opat séntiméter. Ayeuna finely rendang tomat jeung rendang papak jeung peterseli. Sanggeus éta, tumis bawang bodas di casserole nepi coklat emas, nempatkeun peterseli ka kahiji, lajeng tomat, nambah némpelkeun tomat jeung uyah eta sadayana. Nutupan ketel kalawan tutup sarta simmer on panas low salila kira 10 menit sanggeus nu kedah tuang kacang jeung kulub pikeun sawatara waktu eusi a salajengna 15 menit. Nalika kacang jadi lemes - piring geus siap.

Resep, kacang héjo nu hasil ditembongkeun, meureun aya daging. Contona, nyiapkeun satengah kilogram kacang, 300 g sapi pindang jeung tomat, 150 gram lada sarta wortel, 100 gram bawang. kacang seger saméméh masak piring kudu ditempatkeun dina cai sarta kulub ngagolakkeun pikeun lima menit. Lamun geus beku kacang, lajeng anjeun teu perlu. Ayeuna geus aya anu frying pan tempat minyak nabati preheated bawang dicincang, tumis deui, ka tempat nu sami kacang, tumis eta sakabeh 10 menit, aduk aya kalana. Ayeuna anjeun bisa nambah potong daging kana strips, wortel jeung peppers. Kalawan tomat nu mimiti kudu dipiceun mesek jeung potong keureut. Eusi frying nu pan maneh kudu nambahan uyah jeung cabé jeung simmer handapeun si Udung dugi siap.