Sarapan gagasan. Béas bubur sareng susu di multivarka

Kawas naon wae bubur susu, bubur béas kalawan susu, dina multivarka asak - salah sahiji pangalusna gagasan pikeun sarapan. Bakal masihan kakuatan jeung énergi nu dipikabutuh pikeun ngamimitian poé, bari mastikeun gizi perlu. Masak bubur persis multivarka merenah nu nganggo "tunda Mimitian" (atawa "otomatis"), Anjeun tiasa ngamimitian ti wengi sateuacan na isuk bangun ti ambu éndah a sarapan panas lezat, disiapkeun ku waktu diprogram anjeun.

Béas bubur jeung susu, dina multivarka asak - salah sahiji porridges buckwheat pang gunana, nu perlu pikeun gizi barudak, ti hiji umur dini kitu ogé déwasa. Saatos béas - mangrupakeun storehouse nyata vitamin jeung mineral saperti kalsium, beusi, seng, kalium, tambaga, selenium, mangan, fosfor, vitamin B, vitamin PP sarta E. Kombinasi susu béas, nu geus dipikawanoh, nyaéta salah sahiji sumber utama kalsium, sahingga mess ieu indispensable. Pamakéan sering tina béas nu mantuan pikeun cleanse awak, ngebut nepi ilangna racun. Ieu reflected dina penampilan a jalma: bulu, kulit jeung kuku, kitu ogé nada umum awak - ngaronjatkeun sare, calms sistim saraf. Sajaba ti éta, pamakéan béas disarankeun pikeun panyakit pembuluh getih sarta ginjal, masalah sareng sistem cardiovascular. Hal ieu ogé dipikawanoh pangaruh béas bowel - dinya dianggap ubar alus keur diare.

Rasa jeung tékstur bubur béas dalit ti budak leutik. Upami hoyong, piring nu bisa rupa-rupa rupa aditif dina bentuk berries, rupa-rupa jam, kismis atanapi pumpkins.

siap-siapna

Béas bubur sareng susu di multivarka Nyiapkeun pisan gampang ti dina cara biasa di piring. Teu perlu aduk tur lacak dinya, fearing yen susu bakal kabur. Cukup pikeun ngeusian produk diperlukeun, sarta anjeun bisa balik ngeunaan bisnis maranéhanana - sagalana sejenna multivarka ngadamel diri. Nyiapkeun bubur nu disarankeun béas gandum Babak sakumaha variétas sisikian lila téh leuwih cocog pikeun masak béas crumbly. susu béas pindang, asak dina multivarka diwangun ku 3/4 volume ukur cup Multivarki strewn ti cereals, 4 beakers susu, 2 teaspoons gula, satengah séndok téh uyah sarta sapotong leutik (kira 20 gram) tina mantega. Susu bisa digantikeun ku campuran susu na cai. Babandingan - dina kawijaksanaan anjeun.

Nyiapkeun piring béas ogé dikumbah teras nahan eta dina mangkok Multivarki. Salajengna, eusian eta kalawan susu atawa campuran susu jeung cai, tambahkeun gula, uyah jeung buang minyak. Tutup tutup jeung ngawengku hiji mode husus pikeun cereals masak. Contona, bubur béas di multivarka "Panasonic" dina modeu Nyiapkeun, anu disebut - "Kas" (dina sababaraha model ngaranna - "Susu bubur"). Éta sakabéh, biasana modeu nu otomatis nangtukeun butuh waktu persiapan. Rata-rata, nya éta ngeunaan sajam. Sanggeus sora bip dina tungtung masak, bubur béas kalawan susu, masak, siap multivarka.

Pikeun persiapan béas digodog make waluh perlu nempatkeun potongan sliced nabati (kira 300 gram) dina mangkok marengan groats. Ieu - hijina bédana ti resep klasik luhur-dijelaskeun. Anjeun oge bisa asupkeun na kismis. Mun teu sakabéh jelema jelema anu bakal ngahakan piring nu, hayang bubur, kayaning kismis, Anjeun teu bisa campur kismis kalawan sa'ir teras nahan eta dina sagala waktos masak wadahna oatmeal kalawan steaming, ku kituna moal bakal garing, sarta digodog, tur eta tiasa ditambahkeun langsung kana piring ka dulur.