Tips: Kumaha mun tumis suung

Suung - salah sahiji suung pang populerna di Rusia. Éta bisa gampang kapanggih sanajan dina mangsa, komo deui, maranéhna henteu mahal di toko. suung ieu bisa digoréng, pindang, didahar atah, dipanggang dina oven, tambahkeun pizza éta. Champignon masak soups nikmat na pates. Éta bisa dilayanan salaku piring misah atawa piring samping.

fungi ieu pisan mangpaat: aranjeunna beunghar beusi, kalium, vitamin B jeung vitamin PP, E, sarta D. Eusi fosfor maranéhna bisa bersaing jeung kadaharan ti laut teh. Suung - produk pisan satisfying, sarta kandungan kalori maranéhanana kirang ti 30 kcal. Aranjeunna kakurangan gula, jumlah natrium rendah, nu ngajadikeun fungi ieu piring dietary. suung ieu - a sumber alam serat nu ngaronjatkeun nyerna dahareun. Éta ngandung asam folat mangrupa ibu expectant mangpaat.

Sugan nu pang populerna piring - goreng suung. Kumaha tumis nu suung, ngarah tos lemes sareng juicy?

Kahiji, anjeun kudu mutuskeun naon anu bakal anjeun nganggo suung: seger atawa beku. suung beku geus lemes di sorangan. Kituna, anjeun kudu masak aranjeunna ngan saeutik - teu leuwih ti 3-4 menit. Utamana lamun defrost saméméh frying. suung beku di skillet a tetep sahenteuna sapuluh menit, salila waktu aranjeunna keur dimasak, komo katutupan ku kulit emas. Mimitina aranjeunna kudu ngalembereh tur solokan caina, teras anjeun kedah ngantosan dugi sadayana caina bisul jauh, sarta ngan lajeng Anjeun bisa nambah minyak.

suung seger anu denser, sarta nyiapkeun aranjeunna jadi saeutik deui. Sateuacan Anjeun tumis nu suung suung kudu dikumbah, cleaned tina kokotor jeung cabut pilem sagala. Mun mote pageuh nyangkut, aranjeunna bisa enteng digosok kalayan sikat hiji. Sanggeus cuci, saméméh frying suung, aranjeunna kedah janten garing, atanapi baseuh ngusap. Lamun henteu, maranéhanana geus diserep Uap sarta jadi caian.

suung cleaned nu motong. formulir potongan tiasa leres saha, éta gumantung kana karesep ti masak teh. Sateuacan frying, suung bisa potong strips, batu, dibagi jadi opat bagian atawa motong sapanjang elat. suung disiapkeun nyebarkeun on pan frying kalawan minyak panas. minyak bisa wae: sayur, mantega, jeung malah minyak zaitun. Kadé inget yen suung gampang nyerep gajih, jadi ulah nambahkeun teuing minyak. Lajeng suung anu goreng dina loyang, aduk aya kalana keur 4-5 menit. Salila suung processing termal leungit loba Uap jeung, konsékuénsina, greatly ngurangan di ukuranana. Pikeun ékol anu sarua anjeun teu kudu nempatkeun aranjeunna dina loyang teuing: ti aranjeunna nyaeta cai loba, sarta fungi ditangtukeun moal goreng, sarta stewed. Ulah ieu, aranjeunna anu rasana dina bets leutik leuwih panas tinggi.

Mun urang tambahkeun bawang jeung sayuran saméméh frying suung, suung bakal ngahurungkeun kaluar teuing tastier. Jang ngalampahkeun ieu, motong bawang satengah cingcin atawa batu, wortel digosok kana grater jeung nambahkeun kana suung keur sababaraha menit dugi lembut. Nalika bawang bakal moekan, pan bisa dikaluarkeun tina panas. Disiapkeun dina jalan ieu suung bisa jadi disadiakeun salaku piring misah, sarta garnish kentang atawa béas. Fans tiasa percobaan Tambahkeun suung rempah, bumbu, garing sarta bumbu seger: Basil, seledri, peterseli. suung siap tiasa Sprinkle kalayan kéju grated; lamun piring geus tiis rada, mun ieu ngabentuk hiji kulit pisan appetizing.

Suung - a produk gizi sarta dietary hébat. Lamun nyaho kumaha carana tumis nu suung, Anjeun iraha wae taun bisa nyiapkeun piring nikmat na satisfying. Pikeun tumis aranjeunna ngan butuh sababaraha menit, anu nyata ngaheéat waktu jeung ngajadikeun hirup gampang pikeun ibu rumah tangga.