Ulah rék nawiskeun mojang leungeun jeung haté? Hadé pikeun nawarkeun hayam hate di krim ... Ti aranjeunna manehna moal nyerah!

Sababaraha taun ka tukang kuring kungsi lila nepi ka balik ka rumah sakit. Jigana anjeun ngartos yén waktu spent dina pindingna, diliwatan lambat pisan, sarta senang mun nelepon anjeunna éta hésé. Na acan mah pilari maju ka unggal Jumaah hareup, kusabab poé éta di dahar beurang kami geus salawasna ditawarkeun tanduk na hate hayam di krim. Sumuhun, keur disada saeutik dalang, tapi, Tapi, "Jumaah" dinner salamina baris tetep di lightest memori kuring ti rumah sakit ieu. Nalika kuring dipariksa kaluar, abdi terkejut pikeun manggihan yén miss piring basajan tapi ngeunah pisan ieu. Teu bisa mantuan mikir ngeunaan kenangan ti dinner rumah sakit di dipinkanyaho eta kapaksa ngelek salivating. Ku kituna kuring mutuskeun ngahurungkeun kana diet permanén. Tétéla yén éta pisan gampang masak. Sumawona sagala garnish - béas, pasta, rupa porridges, kentang mangrupakeun hate hayam hébat dina krim. Resep periveden handap.

hate hayam munggaran tuntas bilas jeung soak keur satengah jam nya malah hadé dina cai asin saeutik. Upami ieu henteu dipigawé, mangka hate hayam rak di krim bisa jadi rada pait. Lajeng tumis dina frying pan grated wortel jeung bawang dicincang nepi ka lemes. Tambahkeun cabé amis nu dicincang, tumis sayur pikeun lima menit handapeun si Udung. Ayeuna anjeun bisa nyebarkeun hate dina loyang. Tumis dua menit dina hate panas tinggi, ambéh maranéhanana anu katutupan ku kulit emas. Sagala seuneu bisa subtract, nambahan tilu sendok krim haseum jeung nutupan loyang. Stew piring butuh lila, dua puluh menit, atawa hate "zadubeyut", sarta eta bakal hésé pisan nyapek. Lima menit nepi ka asak, tambahkeun ka finely dicincang bumbu - peterseli, Dill, chives jeung usum karya hops-suneli. Éta dinya! Ngandung gisi, bergizi, flavorful tur ngeunah pisan piring geus siap.

Tapi jelema anu burih téh indignant ukur di mention mere lemak, lada sarta digoréng, abdi tiasa nyarankeun ka hate hayam dina oven. Masak aranjeunna pisan saukur. Sumebar di handap kapang pikeun lapisan baking atah grated wortel, cingcin bawang, lajeng jaket jeung lapisan krim teras nahan hate. Lajeng tutup aranjeunna salah beuki lapisan sayur, tuang cai saeutik tur nyimpen dina oven preheated. Panggang hate perlu kira 40 menit. Ieu pisan basajan, acan ngeunah na juicy. Ku jalan kitu, pilihan ieu diaktipkeun dina menu, komo jalma anu tetep diet kaku di rumah sakit. Heula, sabab lamun baking piring dina oven ngaheéat nepi ka 80% gizi. Kadua, metoda ieu teu merlukeun ditambah minyak - nu aya masakan kalori sapertos drastis ngurangan, sabab ngabalukarkeun résiko exacerbation kasakit saluran cerna. Katilu, ati anjeun bakal ngabejaan Anjeun hébat sarta ampir manusa "hatur nuhun" kanggo nu kokotor tambahan manehna moal bakal kudu ngolah. Muhun, mun anjeun salaku piring samping maké sereal, teras pikeun hiji hidangan meunang sarat poean perlu beusi sarta vitamin B12.

Nagara ieu aya di ati, jantung sarta ginjal ngandung elemen anu balikkeun sarta normalize komposisi getih urang. Ku alatan éta, hate hayam di krim nyarankeun yén obstetricians hamil salila trimester kadua kakandungan. Sering pisan dina periode ieu dititénan dina ibu hamil anémia, maranehna menta peningkatan jumlah beusi. Muhun, protein susu, nu jadi loba di krim haseum, mantuan anak maranéhna pikeun ngamekarkeun leres tur dina waktu. Ku jalan kitu, ibu expecting resep hate resep dina oven, sakumaha pangan digoréng disarankan pikeun nyingkahan éta. Tapi lamun anjeun salah sahiji jalma jalma untung anu burih bisa nyerna malah kulit pesawat ruang angkasa dina, ngarasakeun hate mah resep, stewed kalayan sayuran di skillet a, sarta ditawarkeun babaturanana. Kuring assure anjeun, maranéhanana baris tetep pisan wareg.