Dupi abdi tiasa tuang zucchini atah? Sababaraha resep maké sayuran ieu tanpa perlakuan panas

Hal ieu ogé dipikawanoh yén zucchini - mangpaat pisan jeung dina waktos anu sareng diet sayur. Ieu malah bisa dahar barudak leutik sarta jelema anu dina diet ketat. Tapi naha aya tiasa zucchini atah, sababaraha jalma pikir. Tradisional di antarana nyieun snacks (Stew, endog), soups, kantun digoréng atawa boneka. Tapi unggal specialties ieu Tavern merta thermally diprosés. Paling sering, Sayuran ieu goreng dina minyak atawa stewed jeung bahan séjén.

zucchini atah di salad

Kanyataanna, resep ieu ngalibatkeun bawang pickled, nyéta, aranjeunna henteu persis atah, tapi masih tanpa perlakuan panas. Sayuran kudu dipake ku ngora jeung kulit ipis jeung sikina leutik. Dina zucchini sedeng-ukuran 1 dicokot 3 sedeng 4 na bonténg tomat. Sajaba ti éta, bakal nyandak satengah nipis, uyah jeung gula secukupnya, hiji séndok siki mustard sarta sababaraha minyak nabati.

zucchini pickled heula, sliced kana semicircles ipis, asin ku nambahkeun gula, minyak mustard sarta ninggalkeun di sésana pikeun kira satengah jam. Sanggeus 30 menit, lemes lobana piring cair, tambahkeun bonténg dicincang kana satengah cingcin, potongan sawenang - tomat sarta minyak nabati saeutik. Coba Salad nikmat ieu, urang biasana boga mamang sakumaha keur naha aya tiasa zucchini atah.

snacks resep aslina

Aslina, moderately lada, satisfying tur dina waktos anu sareng pinuh vitamin refreshment panas bisa disiapkeun dina ngan 15 menit. Pikeun maranéhanana anu teu mutuskeun keur diri naha aya zucchini atah (tangtu, ieu lumaku ngan pikeun sayuran ngora Tonkoshkurov), piring tiasa janten percobaan alus pisan. Salian kafé, Anjeun bakal peryogi sababaraha leutik tomat, satengah alpukat an, fennel, a bawang bodas sakedik, jeruk nipis sarta uyah. Kahiji maneh kudu mash alus alpukat sareng garpu (buah kedah asak sarta lemes), mangka ieu dituang ku jeruk nipis pikeun nyingkahan darkening, uyah jeung squeeze bawang bodas dinya. Dicincang Dill ngirim massa hasilna, éta tuntas dicampurkeun. Zucchini kudu dikumbah jeung potong cingcin ipis. Kalawan tomat meta kitu. Lajeng, dina tiap bunderan pikeun nyimpen zucchini tomat, jeung di luhur - saeutik némpelkeun of alpukat. piring ngahias apu, upami hoyong. Saatos nyobian appetizer endah ieu, paling urang eureun mikir ngeunaan naha urang bisa dahar zucchini atah, jeung dimimitian pilari resep lianna maké sayur ieu.

Sejen rada aslina tur basajan resep snack ieu ogé Nyiapkeun pikeun gancang (jeung didahar teuing). Kabéh bahan dipaké rasa. Sajaba ti squash ngora bakal butuh minyak nabati, cuka, bumbu, lada hideung uyah rasa. Courgettes kudu dikumbah dina cai ngocor, usap garing, rub dina grater kasar, tambahkeun uyah, Sprinkle kalawan cuka, Sprinkle kalawan cabé ditambah bumbu dicincang. massa ieu lajeng diaduk jeung disadiakeun pikeun tabel salaku Salad atanapi snack.

Pikeun maranéhanana anu teu mutuskeun naha atanapi henteu aya tiasa zucchini atah, meureun nya sasaena nyiapkeun Salad sarupa kalayan mayonnaise. Dina 2 zucchini leutik butuh séndok grated horseradish bawang badag, asin, lada, mayonnaise, héjo. zucchini dikumbah cleaned tina kulit, rub dina grater kasar, tambahkeun bumbu dicincang, horseradish, asin, lada, mayonnaise sarta aduk.