Kumaha carana masak lauk di multivarka "Polaris" kanggo sababaraha hiji?

Lauk di multivarka "Polaris" kanggo sababaraha Tétéla ngeunah pisan tur mangpaat. Biasana, piring keur disiapkeun keur dahar beurang atawa dinner. Dina hal ieu anjeun bisa make jenis pisan béda ti lauk. Sababaraha urang resep masak leuwih lemak kelas produk, sedengkeun nu sejenna - kirang.

Lean lauk steamed di multivarka: hambalan resep

Mun anjeun teu hoyong bari inohong nya, kanggo persiapan piring eta Disarankeun make hijina variétas-gajih low lauk kalawan daging bodas. Pikeun tujuan ieu, perch idéal, Pollock, hake atanapi haddock. Ieu kudu dicatet yén jenis ieu lauk kungsi pernah mangaruhan inohong refined Anjeun négatip. Leuwih ti éta, ongkos maranéhanana leuwih handap ti eta produk nu ngandung nu jumlahna ageung gajih.

bahan naon anu kudu disiapkeun geus tétéla lauk ngeunah pisan steamed di multivarka? Resep piring ngalibatkeun:

• Pollock beku seger - 2-3 pc;.
• jeruk nipis Freshly squeezed - 3 spoons badag;
• natrium uyah jeung cabé taneuh - secukupnya;
• minyak nabati - pasangan spoons badag.

Ngubaran bahan utama

Lauk di multivarka "Polaris" ieu Nyiapkeun pikeun sababaraha geulis gancang. Tapi saencan Anjeun nyimpen produk kana alat eta, kudu taliti diatur. Pikeun Pollock ieu sagemblengna thawed, lajeng dimurnikeun ku fins sarta elemen internal. Saterusna, mangka potong buah tina ketebalan teu leuwih ti 5 séntiméter. lauk geus lajeng nyebarkeun kana mangkok jero, sprinkled kalawan jeruk nipis sarta flavored jeung rempah. Tuntas gaul komponén, aranjeunna nutupan kalayan tutup sarta ninggalkeun pikeun 34 menit.

Prosés perlakuan panas

Lauk di multivarka "Polaris" kanggo sababaraha Tétéla ngeunah pisan jeung bergizi. Sanggeus produk Zamarin, terusna kana perlakuan termal na. Jang ngalampahkeun ieu, unit grid anu lubricated kalawan minyak sarta nyebarkeun éta dina keureut tina Pollock. Lajeng ngilu disetél dina multivarku. Kituna di cai cup minum na saméméhna dituang (tanda éta). Salaku misalna, lauk bodas asak dina "uap" satengah jam. Antukna, Pollock kedah pinuh siap.

Ngawula ka lauk dietary mun tabél

Salaku bisa ningali, éta lauk di multivarka "Polaris" steamed asak pisan gancang. Saatos Pollock lemes, eta gently ngabersihan grill jeung disimpen dina piring. Pikeun tabél téh piring dilayanan kalayan sagala piring samping atawa Freshly disiapkeun Salad sayur sareng greens.

Lauk Beureum dina multivarka: masak

Resep maké lauk kudu hadir dina cookbooks sadaya ibu rumah tangga. Memang berkat anjeunna anjeun bakal bisa dina waktu anu singget nyiapkeun dinner nikmat jeung cageur keur sakabeh kulawarga.

Kitu kumaha carana sangkan tepung satisfying kalayan bantuan mangrupa alat kayaning "Polaris" - multivarka? Lauk Steamed keur disiapkeun gancang sarta gampang. Tapi pikeun ieu perlu nyiapkeun:

• salmon seger - steak 2-3;
• jeruk nipis Freshly squeezed - 3 spoons badag;
• méja uyah - secukupnya;
• mayonnaise-gajih low - sababaraha spoons leutik.

nyiapkeun lauk

Saatos goreng salmon on pasangan a anjeun meunang hiji piring ngeunah pisan jeung lembut, abandon éta saukur mungkin. Sanajan kitu, kudu disiapkeun saméméh nyokot up perlakuan panas lauk misalna. Keur kitu steaks kaala tuntas dikumbah, sumebar di mangkok, terus flavored jeung campuran nu diwangun ku jeruk nipis seger, uyah jeung mayonnaise-gajih low. Salaku misalna, potongan salmon geus ditutup sarta kénca pikeun ¼ sajam.

prosés persiapan

A sababaraha lauk beureum keur dimasak kacida gancangna. Jang ngalampahkeun ieu, steaks dina grill Multivarki sumebar marinated, lajeng nempatkeun eta dina mangkok, dimana sateuacanna nu geus infused cai nginum. Nutup alat tutup geuwat disaluyukeun program sababaraha. Dina lauk beureum nya masak pikeun 28 menit. Antukna, salmon bakal jadi pohara lemes, tender na incredibly ngeunah.

Dilayanan mun tabél

Saatos masak lauk beureum dina sababaraha dirina taliti dikaluarkeun tina Multivarki sarta disimpen dina piring. Gigireun salmon nu nempatkeun kentang mashed. Upami diperlukeun, piring nu geus sprinkled kalayan mentega atawa asin krim haseum. Eta dilayanan ka tabél sapanjang jeung bumbu dicincang jeung nyiksikan roti.