Kumaha carana masak shortbread? Kalori Manisan homemade

Shortbread dianggap salah sahiji Manisan homemade panggampangna. Hal ieu dicirikeun ku rasa alus teuing jeung geus bahan aya. Tapi shortbread kalori tinggi imposes larangan tangtu kana dipakéna saréat ngeunah ieu.

pilihan dietary

Prosés: Nu resep handap bakal Boon nyata keur huntu amis, nu keur aktip dina merangan kaleuwihan beurat. Dipanggang dessert téh alus éta pamakéan na teu mangaruhan tokoh. Sakabeh rusiah perenahna di kanyataan yén struktur na teu tipung gandum. Masak shortbread biskuit, kalori anu geus nyata ngurangan ku pamakéan jumlah leutik gajih, anjeun bakal kedah:

• Saratus lima puluh gram margarin alus.
• A séndok gula.
• Opat cangkir tipung Rye.
• A cup saparapat tina susu.
• Hiji pasangan endog.
• Dua satengah gram baking powder.

Pikeun rasa adonan, Anjeun bisa nambahkeun kacangan atawa kismis, tapi lajeng teu bakal janten shortbread dietary. Eusi kalori ti dessert ieu bakal loba nu leuwih luhur.

Pedaran proses

Dina hiji mangkok ngagabungkeun margarin nu softened, endog sarta gula. Kabéh taneuh alus mun homogénitas. campuran hasilna ieu dituang susu haneut. Aya hiji caveat. Pikeun ngurangan shortcake caloric, make susu na margarin sareng eusi low gajih.

Dina adonan ampir réngsé saméméhna dituang sifted tipung Rye sarta baking powder. Sadaya tuntas kneaded tur bersih dina kulkas. Sanggeus satengah jam adonan hasilna ieu digulung kaluar dina lapisan moal teuing ipis jeung motong inohong kaluar tina eta. Panggang nyaéta cookies (shortbread), kalori per 100 gram nu 350-380 kcal, bari saratus dalapan puluh darajat. Ilaharna, nu waktu tinggal dina oven henteu ngaleuwihan dua puluh menit. Saterusna, eta dikaluarkeun tina oven jeung diwenangkeun pikeun niiskeun saeutik. dessert ieu ilaharna fed teh, tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar, squeezed kalawan susu tiis.

Pilihan jeung coklat

Numutkeun resep ieu tétéla ngeunah pisan, shortbread crumbly. Eusi kalori ti dessert ieu rélatif, ngarah bisa salametan on teuing mindeng. Pikeun persiapan jadi adonan lembut, dicirikeun ku minyak ambu hipu, anjeun bakal kedah:

• Satengah cangkir gula tipung.
• Saratus lima puluh gram mentega.
• The yolks dua endog.
• Ku satengah Kotak susu na coklat bodas.
• Hiji satengah gelas tipung.

Ti set basajan ieu komponen, anjeun tiasa pisan gancang nyieun hiji shortbread incredibly nikmat. Eusi kalori ti dessert ieu nyata ngurangan, upami teu nambahan coklat dina eta. Tapi tanpa bahan ieu cookies secukupnya eta bakal komitmen ka batur.

réntétan lampah

Mentega ieu warmed ka suhu kamar. Ka tungtung ieu, mangka dihapus sateuacanna tina kulkas jeung ninggalkeun méja. Lamun eta geus sahingga softened, Anjeun bisa ngamimitian Nyiapkeun adonan.

Dina hiji mangkok disambungkeun mentega, yolks endog jeung gula tipung. Kabéh taneuh alus mun homogénitas. Dina massa hasilna tuang tepung sifted tur gaul tuntas kneaded. Adonan réngsé ieu disimpen dina kertas parchment, flattened palem jeung gulung ka pin rolling, nyoba nyieun tina eta sagi opat hiji. kelim anu dihasilkeun dipotong strips atanapi kuadrat bareng jeung kertas dina baki shift jeung dikirim ka oven.

Shortbread cookies nu dipanggang, caloric 100 gram nu 477 kcal, dina dua ratus derajat. Dina raraga nyieun browned cukup sapuluh menit. Panas cookies sprinkled kalawan coklat susu grated. Taliti ngolesan eta sakuliah beungeut produk. Di luhureun sakabeh sprinkled kalayan lapisan coklat bodas grated sarta kalawan garis colok huntu draw biasa. Dina waktu nu sarua urang kudu nyoba ngagambarkeun katara marmer Ragam hias.

Lajeng dessert a ditinggalkeun pikeun ngalengkepan solidification tina coklat. Ilaharna, prosés ieu nyokot ngeunaan sapuluh jam. Upami diperlukeun, eta bisa digancangan ku cara nempatkeun éta pastries dina rak tina kulkas. Tapi ukuran sapertos anu desirable bisa resorted ka ukur dina kasus luar biasa, saprak cookies tiis leungiteun sababaraha rasa. Ogé, lamun hayang, anjeun bisa ngurangan nilai énérgi tina dessert rengse. Ka tungtung ieu, beungeut teu perlu mieun lisah coklat nu. Tapi tanpa anjeunna dinya moal bakal jadi dessert nu.