Lauk di foil. resep

Lauk di foil, resep nu tiasa maca handap, disiapkeun gancang sarta tétéla ngeunah pisan. Piring asak dina ieu cara, anu rasa pisan juicy, tapi dina pintonan - geulis. Lauk daging janten lembut jeung well-dipanggang. Ieu piring ngandung leuwih vitamin sarta pangsaeutikna kalori ti Goreng lauk. potongan ageung kudu ditutup pageuh, disebutkeun piring nu bakal ruined - jus bakal ngalir jeung lauk bakal garing. Masak lauk di foil boga sababaraha peculiarities. Rounding perlu ulah kontak jeung daging foil lembut, disebutkeun eta bakal hese misahkeun lauk, jadi lamun potong buah, nempatkeun eta dina ranjang sayur jeung nutupan luhur, sapertos bawang. Lauk kahayang ditangtukeun ku nu disebut "uplift foil."

Lauk di foil. Resep 1. Salmon fillet kalawan kentang jeung suung

Nyiapkeun nu peryogi:

• Gurame salmon - 500 g
• Kentang - 3 lembar.
• bohlam
• seger suung - 300 g
• lemon (jus)
• rempah - mun rasa
• uyah
• kécap asin

Masak perlu jadi:

Marinate lauk di kecap kalayan rempah jeung jeruk nipis. Salami marinated lauk, ngabersihan kentang jeung motong kana kalangan ipis. Gajih foil nu generously jeung minyak sayur jeung nempatkeun eta dina kentang, peeled na sliced suung seger jeung pickled lauk. Taliti zaschipnut foil dina bentuk amplop, nempatkeun eta dina baki sarta nempatkeun dina oven salila satengah jam, sanggeus Élmu sarta Téknik ka 200 derajat. Upami hoyong, Sprinkle lauk teuas kéju grated.

Lauk di foil. Resep 2. Lauk jeung sayuran, asak dina bets

Nyiapkeun nu peryogi:

• fillet tina trout atawa salmon - 600 g
• limun
• cabé - 150 g
• zucchini - 150 g
• wortel - 150 g
• bawang - 150 g
• greenery
• rempah - mun rasa
• uyah

Nyiapkeun saperti kieu:

Potong Gurame lauk kana lembar porsi jeung nempatkeun unggal dina lambaran misah tina foil, Sprinkle kalawan jeruk nipis pre (atawa nempatkeun nyiksikan ipis lemon), Sprinkle kalayan rempah (bisa meuli husus bumbu pikeun lauk), uyah. Nutupan kalayan sayuran seger, pre-peeled na potong strips. Deui Sprinkle kalayan rempah na enteng usum kalawan uyah na garnish ku sprig of fennel (peterseli). Mun hayang, Sprinkle kalayan kéju grated. Bungkus potongan lauk di foil jeung ujung zaschipnut. Cook keur satengah jam dina oven preheated ka 200 derajat.

piring nu dilayanan dina piring anu langsung di foil nu. Bisa ngawula salaku piring sisi Salad daun, bumbu, dicincang tomat seger jeung cucumbers. Lauk di foil jeung sayuran siap. Ieu mangrupa piring gampang nu bisa dianggap dietary a.

Lauk di foil, 3. resep Carp sagemblengna

Nyiapkeun nu peryogi:

• a pepes seger - moal leuwih ti 1,5 kg
• limun
• bawang - 1 sapotong.
• minyak nabati
• uyah
• daun salam
• Bawang bodas - 2 cengkéh
• rempah - mun rasa

Masak kedah kieu:

Jelas tulang taleng pepes ti skala, nyabut Gill plat na Gut. Nyeuseuh tuntas tulang taleng garing ku kertas anduk na rub generously jeung uyah jero tur kaluar, naburkeun jeung jus ti satengah nipis, sésana lemon cut kana keureut. Dina hiji sisi tina tulang taleng sangkan motong, angka maranéhanana sarua jeung Jumlah bunderan dilatih lemon. Abdomén pepes ngilu bawang bodas di jero (depresi atawa ditumbuk), sarta cabé, nunda dicincang bawang, Dill, upami dimaksud - nu bay daun. Lauk mieun lisah sagala sayur minyak, sisipan kana motong keureut lemon. Bungkus di foil (preferably dua lapisan). Panggang salila kira 45 menit dina oven preheated dina 200 derajat. Sapuluh menit sateuacan siap nyebarkeun éta foil, nunda lauk kana oven salila Browning. Nunda piring pepes rengse. Garnish bisa pindang atawa sayuran seger. Pepes kedah meunang juicy. Leuwih waktos kedah raket diawaskeun jadi, saprak "garing nepi" lauk gampang.

Bon appetit!