Masakan sayur

Unggal urang sooner atanapi engké meunang capé ti set baku tina sarapan, dahar beurang, dinner. Tapi sababaraha ulah malah pikir ngeunaan kanyataan yén sakabéh produk ieu sarua tiasa teu mung hiji sabenerna nikmat, tapi oge hidangan paling bergizi. Utamana dulur hayang dina enas, saloba anjeun tiasa tuang sayuran, bubuahan, mangtaun kaséhatan sarta meunang cukup vitamin pikeun sataun di handap. Tapi kumaha ngalakukeun sakabéh produk ieu hal anyar jeung teu bosen? Sayur masakan basajan tur gampang masak, anjeun ngan giliran hiji imajinasi saeutik, atawa ngan saukur ngamangpaatkeun tips urang. Urang nawiskeun sababaraha resep cukup basajan.

Contona, kumaha carana make Beets pikeun kapentingan bisnis jeung, tangtu, pikeun stomachs kami? Dasar, anjeun ngan butuh masak endog bit nu. Anjeun bakal peryogi: bawang bombay, 1 cengkeh bawang bodas sarta nyiksikan tina nipis, 2-4 sendok minyak nabati 3/4 cangkir tomat, 1 séndok téh uyah jeung gula, 2 gelas Beets grated. Pikeun rubbing bit anu leuwih hadé migunakeun grater pikeun wortel Korea. Bawang kudu dipotong kana cingcin na ngagoreng di pan sababaraha menit, grind bawang bodas. Lajeng nambahkeun kana uyah bawang, gula, Beets, bawang bodas jeung lemon. Campur jeung tuang tomat jeung simmer pikeun 20 menit. Ulah hilap ka périodik aduk karya kuliner Anjeun. Lajeng sadayana ditunda piring geulis jeung Preanger. Undoubtedly, sakabeh kulawarga anjeun bakal cinta eta.

masakan sayur éta sarta bakal pilihan pangalusna malah keur peminat diet. Anjeun terang, aya loba produk anu ngidinan Anjeun pikeun ngaduruk kalori. masakan dietary sayur ngabantu ka leungit beurat gancang sarta saturate awak kalayan vitamin.

Contona, resép kitu. Diperlukeun: 2 cengkéh bawang bodas, 100 g kacang jeung kacang string, brokoli 400 gram, 1 bawang beureum, 2 sendok kecap, minyak, uyah, 1 wortel alit, jahé root 2 sentimeter masak.

Sakabéh produk perlu, nyeuseuh jeung beresih. Urang dimimitian ku bow, potong cingcin na tumis dina minyak nabati, teras nambahan jahé jeung bawang bodas. Potong chip wortel, enteng ngagoreng, nambahan kecap, lajeng bumbu, aduk tuntas. Saatos panutup sarta simmer on panas low salila kira 10 menit, ulah poho pikeun nambahkeun uyah rasa. Euweuh urusan naon inohong anjeun bakal di bentuk hébat.

masakan sayur bakal salawasna jadi relevan keur tabel nanaon. Kituna, urang nawiskeun sejen resep kacang héjo. Pikeun anjeunna, urang bakal perlu 600 gram kacang héjo, 3 tomat, 1 beureum bawang, Dill, lada jeung uyah. Nyiapkeun saos teh: 1 séndok téh anggur cuka, 60-70 milliliters sahiji minyak nabati, 1 séndok mustard.

Kahiji, anjeun kudu kulub kacang, tiis jeung potong buah leutik. Omat, dina gilirannana, tuang leuwih cai nu ngagolak, sarta sanggeus ngaleupaskeun kulit, potong buah sedeng-ukuran. Finely rendang di Dill jeung bawang. Salila masak asin dina campur cuka sarta mustard, nambah minyak nabati, bari terus whisking. Sadaya racikanana lajeng nambahkeun rempah jeung anjeun bisa mawa kana tabél.

Dina usum tiis, mésér sayuran organik tawar bisa hésé, tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun hidangan tina sayuran beku. Contona, mun Stew, anjeun tiasa nganggo kacang héjo beku, suung, kembang engkol - dinya bakal ogé ngeunah pisan. Mun produk anu subjected mun katirisan gancang atawa naon mangka disebut, shock, ampir sakabéh vitamin di sayuran geus dilestarikan, sarta piring bakal ngahurungkeun kaluar sagampil mangpaat sakumaha asak sayuran seger.

Dina sagala hal, Éksplorasi kuliner Anjeun ngahargaan tamu di méja banquet, sarta kulawarga anjeun. Ulah sieun mun ékspérimén jeung cobaan hal anyar. Tina produk sagala, anjeun tiasa masak a karya nyata anu teu ngan baris mangga panon na pikaresepeun pikeun bau, tapi ogé masihan loba senang jeung imut dina rupa tamu. Jeung sugan ieu kumaha anjeun bakal manggihan bakat kuliner, anu teu sanajan teu terang?