Ngeunah piring sayur: zucchini fritters meatless

Fritters of zucchini puasa - a piring nu bisa disiapkeun dina waktu keur teu dahar agama ti rupa tangtu dahareun (eta dipikanyaho yén puasa teu diwenangkeun dahar daging, endog, produk susu na sababaraha batur), atawa pikeun maranéhanana anu alérgi kana endog. pancakes ieu sarapan alus teuing pikeun sakabeh kulawarga, jeung awéwé kakuatan sangkan nyangkokkeun badag pikeun ukur 20-30 menit.

Kumaha sangkan fritters nikmat tina meatless zucchini

Pikeun hidangan, anjeun bakal kedah:

• zucchini squash atanapi konvensional - 1 kg;
• tipung gandum - 6-7 sendok, tapi upami Anjeun hoyong nyieun piring nu bit leuwih mangpaat, Anjeun bisa nambah bran gandum - 3-4 sendok, Rye atawa tipung kacang polong ;
• rempah secukupnya;
• sagala sakeupeul bumbu seger.

Zucchini, nyeuseuh, bersih, dipiceun sikina lamun perlu. Bubur nu bisa ngilu atawa rendang di Blénder a. Massa rengse nambahkeun tipung, rempah jeung pilihan dicincang bumbu seger - anjeun kudu meunang adonan jeung konsistensi cream haseum. Fritters of zucchini kudu lean on niatna dipanaskeun frying pan ku minyak - sababaraha menit geus cukup pikeun sapotong 3-4 lembar browned dina dua sisi.

Kusabab sayur absorbs loba minyak sanggeus frying Nunda pancakes dina plat katutup ku anduk kertas atawa lawon - saprak gajih diserep. Ngawula ka lean fritters of zucchini kalawan tea amis panas. kulawarga anjeun baris secukupnya sarapan a.

Waluh pancakes puasa: resep apal

Lamun boga huntu amis atawa hidangan siap-dijieun pikeun barudak, pastikeun pikeun nyobaan Ruddy pancakes ditambah apel jeung gula. Candak:

• ukuran sedeng zucchini;
• 2 apel amis;
• tipung cup pinuh;
• 2 sendok gula jeung oatmeal;
• satengah cangkir cai;
• saeutik saeutik uyah jeung minyak pikeun frying.

Mimiti nyiapkeun oatmeal. Éta kudu tuang cai panas sarta ninggalkeun pikeun niiskeun. Zucchini sarta apel bersih, dipiceun sikina sarta ngilu atawa rendang Blénder nu. Terus di pikiran nu apel nu dimimitian ka meunang poék pisan gancang, jadi Anjeun kudu loba buah atawa Sprinkle kalawan jeruk nipis, atanapi langsung nambahkeun mun squash tur ngamimitian masak adonan.

Ka ieu, tambahkeun campuran pikeun tepung, oat flakes, ti mana ka solokan cai kaleuwihan, gula jeung uyah, Sprinkle a kayu manis saeutik, upami hoyong. Mun tos teuing cair - Sprinkle dina tipung leuwih saeutik lamun teuing kandel - tuang sababaraha sendok cai. idéal dianggap konsistensi adonan cream haseum. Ayeuna kami kudu tumis nu fritters of zucchini lean beurat dina pan frying. Lila teu kudu masak sababaraha menit dina unggal porsi cukup roundels dibeuli Crispy, tapi jero tetep lembut sarta lemes. Pikeun Panggang sagala pancakes, anjeun bakal cukup keur 15-20 menit.

Ku jalan kitu, tinimbang apel, Anjeun bisa nambah seger grated wortel, tipung jeung gandum henteu dipaké, sarta Rye - kitu bakal moal ngan lezat, tapi ogé mangpaat. Sami pancakes Ngawula panas, seger ti loyang - kids anjeun sarta pets heubeul pasti bakal delighted ku masakan lean jeung ngeunah misalna.