Ngadamel meatless supa risotto di multivarka

Pilaf lean di multivarka Nyiapkeun hidangan leuwih gancang ti daging lianna. Leuwih ti éta, hidangan ieu sampurna pikeun vegetarian saha jalma anu taat ka Great Christian saum.

Urang ngalakukeun pilaf lean di multivarka "Redmond"

Sangkan meatless plov, anjeun kedah mésér éta produk handap:

• suung tiram seger atawa - ngeunaan 250 g;
• Angka lila (anjeun bisa nyokot steamed) - 1,5 cangkir;
• cai pindang - 2,5 cangkir;
• deodorized minyak kalayan rasa euweuh - 45 ml;
• bawang pait - dua lembar;
• Bawang bodas - a sirah badag;
• Wortel - salah sapotong;
• lada, asin, barberries sarta rempah lianna - mun kawijaksanaan;
• Tomat némpelkeun - dua spoons dessert.

Nyiapkeun kadaharan

Pilaf lean di multivarka kudu ngamimitian Nyiapkeun keur nyeuseuh béas lila-sisikian. Pikeun tujuan ieu perlu pikeun nyimpen dina tabung na bilas ogé dina cai tiis, taliti shifting leungeun-Na.

Ogé diperlukeun keur nyeuseuh suung atawa suung tiram, ngabersihan aranjeunna ti elemen dihoyongkeun tur keur rendang jerami. Sedengkeun pikeun sayuran, aranjeunna dianjurkeun pikeun mesek jeung potong batu leutik.

bahan ngagoreng

Sateuacan anjeun masak pilaf multivarka lean di, bahan jadi ngagoreng alus. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu tuang mangkok sahiji alat, minyak deodorized tanpa rasa, sarta nambahan bawang, suung jeung wortel. Campur kabéh bahan, maranéhanana kudu rasa jeung uyah jeung cabé lajeng digoréng dina modeu tumpak. Produk rengse disarankeun salami maranéhna teu acquire warna emas. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun bisa butuh 20-25 menit. Dina kacindekan, perlu ditambahkeun kana némpelkeun tomat.

masak pilaf

Pikeun meatless plov (dina multivarka) tétéla crumbly, kudu disiapkeun kalawan béas steamed. Croup kudu diteundeun kaluar dina mangkok langsung saatos roasting suung jeung sayuran. Bahan Ogé kudu ditambahkeun kana rasa jeung rempah jeung tuang aranjeunna cai pindang. Pikeun rasa jeung aroma kana puseur piring Disarankeun lengket a sirah bawang bodas (dina husk nu).

Dina wangunan ieu, nu produk kudu asak dina modeu pilau keur 35-40 menit. Antukna tina béas kedah lemes sareng crumbly.

Ngawula ka dinner kulawarga anjeun

Ayeuna nu nyaho kumaha carana nyiapkeun meatless plov di multivarka. Sanggeus rengse program, piring nu kudu alus campuran badag séndok (dugi kaayaan crumbly) jeung ninggalkeun pikeun pemanasan (3-5 menit). Salajengna meatless supa pilaf perlu ngatur dina pelat sarta ngalayanan kalayan bumbu seger, sayuran atawa Salad.

Urang nyiapkeun pilaf amis lean di multivarka "Panasonic" atawa "Polaris"

Masak pilaf home amis teu butuh teuing waktos. Pikeun piring tétéla resep sih enak sarat husus kudu dititénan. Naon kahayang, urang bisaeun saeutik salajengna.

Ku kituna, anjeun kudu nyiapkeun sangkan pilaf amis multivarka lean di "Polaris" atawa "Panasonic":

• Angka pangpanjangna - 1,5 cangkir;
• cai pindang - kira tilu gelas;
• kismis hideung, bodas jeung coklat - dina sakabeh ½ gelas;
• Madu - tilu spoons leutik;
• buah garing (e.g. apricots, dogwood, prunes) lianna - sakabéh ½ gelas;
• minyak deodorized, euweuh bauan - tilu spoons badag;
• uyah - sababaraha schepotochek.

Nyiapkeun béas jeung sirop

Amis meatless plov di multivarka bener kawas barudak jeung jalma anu ningali kaséhatan maranéhanana. Kalawan persiapan katuhu tina piring boga pangaruh positif dina kaayaan saluran cerna, enhancing peristalsis.

Sa acan perlakuan termal ka sore, anjeun kudu ngaliwat hiji béas panjang, lajeng tuntas bilas eta dina cai tiis (sababaraha kali). Sajaba ti éta, perlu nyiapkeun sirop, nu dina mangsa nu bakal datang bakal kaeusi dina piring teh. Jang ngalampahkeun ieu, kulub cai biasa, tambahkeun madu ka dinya jeung mix ogé.

garing saréat buah

Nyiapkeun pilaf amis bisa dipaké pancen naon buah garing. Éta kudu indit, nyeuseuh jeung tatu kabeuleum ku cai ngagolak. Upami Anjeun keur make produk kayaning prunes, apricots na dogwood, maranéhna kudu potong buah leutik.

Masak pilaf amis

Nyiapkeun bahan dina mangkok Multivarki rék nyebarkeun buah saméméhna soaked garing, tambahkeun aranjeunna minyak deodorized jeung masak di modeu baking keur 5-9 menit. Antukna, bahan teu toasted, tapi ukur "nembongkeun" rasa maranéhanana.

Sanggeus prosedur ieu, buah garing anjeun kudu nahan béas panjang sarta uyah méja. bahan salajengna kudu ngeusi cai jeung madu. Nalika sirop ieu kudu nutupan éta ku 1 centimeter.

Dina ahir piring nu rék tutup pageuh tur nyimpen program pilaf. Dina modeu ieu, anjeun kudu nyiapkeun dinner amis pikeun 35 menit. Antukna, croup eta tos rengse masak, sanggeus diserep sadayana cairanana.

Urang ngawula dahar beurang nepi ka lean tabel kulawarga

Salaku bisa ningali, masak risotto tanpa daging sarta ternak geus rada nyata. Pikeun tujuan ieu éta ukur perlu stock jumlah cukup fungi atawa bungbuahan garing.

Sanggeus piring amis mun masak, perlu ka tuntas aduk jeung disintegrate skeet. Tuang hidangan ieu, éta desirable bareng jeung tea atawa inuman unsweetened lianna.

tips mangpaat ibu rumah tangga

Dina suung tambahan jeung bungbuahan garing, lean di pilaf sering nyimpen kacangan jeung bungbuahan. Ku kituna, tétéla piring ngeunah pisan ku apel, cashews, kacang, alpukat, almond, jeung sajabana