Omelette nikmat keur anak heubeul sataun na hidangan séjén pikeun kids

Ku kituna geus sohor ka ultah mimiti orok nya. Geus uttered kecap isinan jeung dijieun léngkah cautious. pipsqueak anjeun terus ngajajah dunya. Pikeun exploits anyar anjeunna loba énergi anu diperlukeun. Naon eupan orok anjeun, sakumaha ogé kumaha carana nyiapkeun omelet bergizi pikeun anak heubeul sataun jeung loba masakan nikmat, diajar ti artikel urang.

Inuman, kids, susu

Mun balita anjeun geus meuntas a wates dina atawa dua taun, teu hartosna nu kudu geuwat ngaeureunkeun breastfeeding. Nalika orok ngalaman kabutuhan susu indung urang, sarta awéwé nu boga kahayang pikeun ngeureunkeun prosés sapertos pikaresepeun, Anjeun bisa ninggalkeun salah sahiji atawa dua poéan sarta sababaraha wengi feedings.

Susu atanapi kahayang pikeun breastfeed nu leungit? Lajeng buka rumus orok. Sababaraha moms nu dimimitian ka asupkeun kana diet susu sapi. Mun orok Anjeun tolerates produk, terus masihan eta di saeutik. Susu bisa masak bubur atawa endog scrambled keur orok heubeul sataun. Ngan meuli produk husus pikeun barudak ngora, tur dina sagala hal teu make susu unboiled, anu dijual di pasar.

anak kakuatan taun heubeul

menu crumbs geus rada rupa-rupa. Anjeunna tiasa tuang porsi pinuh pangan favorit. Ku kituna, naon pangan kedah ngawengku di balita diet taun heubeul dina henteuna alergi na?

1. Kashi. Lamun geus diusahakeun nepi ka sataun pikeun eupan orok éksklusif gluten bébas cereals (sereal, béas, jagong), sanggeus heubeul taun, anjeun tiasa nyobian squashes lianna. The tinggi diri di barudak oatmeal, bubur gandum jeung semolina. Sakali geus diusahakeun sagala cereals, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun pindah ka campuran multizlakovye.
2. Sayuran. Biasana, waktu indung nawarkeun kids Anjeun loba produk béda. Kituna, Anjeun bisa ngamimitian masak soups na puree sababaraha sayuran. Hayu urang ogé rujak tina sayuran seger, sliced.
3. Daging. Taun-olds kawas saos daging, meatballs leutik atawa patties. Ieu oge mungkin nawarkeun daging kana buah leutik. Produk pindang atanapi steamed.
4. Lauk. Sanggeus taun produk ieu bisa aman kaasup dina menu nu. Benefit lauk hese overestimate, jadi nyiapkeun orok nya saminggu sakali.
5. Anak feed taun heubeul, sajaba ieu? Tangtu, susu sarta produk susu. Urang geus ari dina masalah ieu. Abdi hoyong tambahkeun yén kéju pondok, yogurt sarta kefir ogé jadi superfluous.
6. Bungbuahan. Atah atanapi dina bentuk kentang mashed, aranjeunna sampurna pelengkap diet anak urang. Resep bubuahan musiman anu tumuwuh di wewengkon Anjeun. Strawberries dina bulan Pebruari atanapi gedang aheng tiasa ngalakukeun leuwih loba ngarugikeun ti alus.

dahareun bergizi sarta sehat kanggo kids

Mun rék diversify crumbs menu anjeun, lajeng cobaan nyieun sababaraha masakan basajan tina produk kenalan-Na.

Omelet pikeun anak taun heubeul

Sababaraha kali saminggu, anjeun tiasa delight omelette orok anjeun sarapan. Sanajan kitu, perlu pikeun nyiapkeun hiji téhnologi husus pikeun nyegah karuksakan organisme leutik. Urang kudu produk handap:

1. 3 PCS. endog puyuh na 1 hayam.
2. Susu (3 sdm. Spoons).
3. Uyah.
4. Mentega.

Siapkan pan lega sarta formulir leutik. Dina panci, kulub sababaraha cai. Whisk whisk endog kalawan susu na uyah, nambah tipung saeutik. Kirim surélék sakabeh massa kana kapang greased kalayan mentega. Nempatkeun formulir nu mibanda omelette on handap pan cai. Nyiapkeun omelet a ngeunaan 5 menit. Upami Anjeun gaduh cooker tekanan, teras masak hiji omelet keur orok heubeul sataun teu hese.

sup hayam

bahan:

1. Hayam fillet (100 gram).
2. Kentang (umbi 2 ukuranana sedeng).
3. Wortel (1 leutik).
4. Bawang (1 x).
5. Kembang engkol (inflorescence sababaraha).

Kulub fillet hayam nepi ka asak. Dina panci misah atawa alat keur ngagolakkeun ganda bisa masak sayuran. Kabéh bahan anu potong buah leutik, bawang sup, anjeun tiasa buang di entirety na. Sadaya produk rengse nyampur jeung tuang kaldu sayur. Grind nu Blénder sup atawa ngan mash. Sababaraha kids anu geus bisa Cope jeung potongan leutik pangan, kituna ngahurungkeun sop kana puree homogen mangrupa pilihan.

kéju casserole

bahan:

1. 1 endog.
2. curd anak (200 gram).
3. Uyah.
4. 1 gula séndok.
5. 1 séndok semolina.

Alus ngagiling curd, nu kabukti kana massa homogen. Tambahkeun whisk nu keok endog, gula, hiji ciwit uyah jeung semolina. Kirim surélék massa kana kapang sarta Panggang salila 40 menit. Anjeun tiasa masak di casserole multivarka sarua.