Yogurt Yunani. resep

yogurt Yunani - a piring éndah nu bisa jadi pageuh dahar beurang atawa snack beurang. Malah jadi yogurt teh bisa dipake dina nyiapkeun karya saos Yunani, ogé kaluar ti eta bisa ngahurungkeun kaluar hiji keusikan nikmat keur jajan. Dina raraga nyiapkeun yogurt Yunani kandel timbangan ngeunaan pound a, nyandak sababaraha produk, nyaéta:

• Susu gajih 2,5% - 1 liter.
• Yogurt - 1 liter.
• yogurt Leaven.

Pikeun leaven nambahkeun susu, Pergaulan tuntas nepi ka rata. Panas eta nepi ka kira 40 derajat jeung tuang kana hiji piring airtight: éta bakal nyocogkeun ka thermos paling umum. Aya susu kedah méakkeun kira genep ka tujuh jam. Saatos waktos ieu, nu yogurt Yunani hareup bakal solokan nu peryogi. Nempatkeun sagalana dina kantong a jeung ninggalkeun ka solokan kira jam dalapan téh pangalusna pikeun peuting. yogurt Yunani ieu sakuduna dituju jadi non-ngandung lisah na kandel. Éta mana ogé kalayan madu jeung buah.

yogurt Yunani Ieu mangpaat sabab pisan bergizi, sabab ngabogaan jumlah badag probiotics. Tur produk ieu dianggap dietary: sanggeus didahar eta pikeun sarapan atawa dinner, anjeun meunang loba zat mangpaat sarta teu overload awak beurat, pangan lemak. Eta jelema anu kakurangan tina absorpsi goréng tina laktosa, moal bisa salempang ngeunaan dahar di yogurt Yunani diet maranéhanana, sabab ngandung jumlah leutik laktosa. Ku kituna, produk ieu bakal hiji item penting dina diet unggal individu.

Aya hiji resep yogurt, jeung tiap kulawarga boga sorangan. Tapi aya malah beuki masakan nu bisa asak dina yogurt, kayaning muih, muffins, inuman susu, cocktails, saos (salah sahijina saos cacık Yunani kawentar), salads, és krim sarta loba hal lianna.

Di dieu salah resep nu nyiapkeun yogurt: strawberry és krim. Opat servings tina és krim, anjeun bakal kedah:

• Strawberry - 4 gelas.
• Gula - 150-200 gram.
• Lemon zest - hiji séndok.
• jeruk nipis - a séndok.
• Cognac - hiji séndok.
• Vanillin - hiji kantong.
• Yogurt (kandel) - 1 cup.

Finely rendang di strawberries na melu eta kalawan zest, lemon jus, gula jeung brendi dina mangkok mana éta kabéh nahan 1 - 1,5 jam mun strawberries soaked. Ayeuna, kabeh dituang kana mangkok Blénder na whisk bareng jeung vanili sarta yogurt nepi ka rata. Salajengna, campuran ieu nempatkeun di fridge pikeun hiji jam. Nalika eta cools handap, perlu sakali deui mun mecut dina Blénder dugi frothy. Ngalakonan ieu kudu kurang leuwih lima belas menit. Ayeuna tetep ukur keur ngabahekeun massa dina wadahna sarta tempat di freezer pikeun sapoé. Sakabéh strawberry és krim téh siap! piring bisa masak jeung bungbuahan séjénna sarta berries, kayaning raspberries, blueberries, cherries. berries tawar bisa digantikeun ku jam atawa marmalade jeung brendi tinimbang Rum ngagunakeun.

Masih kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun cocktail of yogurt Yunani. Candak yogurt, berries, gula, susu jeung 2 sendok krim. Whisk sagala Blénder dugi ka busa, keureut cocktail garnish lemon atanapi jeruk.