Kolam renang "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub idéal pikeun barudak sarta ibu hamil

Mangpaat ngojay dipikanyaho loba. Ieu raga pisan nice, nu boga ampir euweuh contraindications. Keur di caina - éta deui dasar, alatan urang sakabeh tumuwuh sateuacan kalahiran dina medium cair. Hiji rasa lightness, tina weightlessness na kacapean pikaresepeun sanggeus latihan, sadaya ieu mungkin ukur ngalaman kolam renang. Eta tetep pikeun manggihan rupa-merenah jeung ngadaptar pikeun kelas. Dinten, urang nyieun hal basajan tur ngabejaan Anjeun tentang "Zhemchuzhinka" kolam renang (Tyumen). Ieu akvaklub husus, anu utamina aimed di barudak jeung ibu hamil.

Kaunggulan utama

Kanyataanna, "Zhemchuzhinka" kolam renang (Tyumen) - kompléks unik di kota. Kusabab eta asalna katimu salaku puseur indung jeung anak, kualitas alat beberesih nu dibikeun perhatian husus. Hasilna, eta ieu dipilih instalasi canggih ti pabrik Jerman. Ngagunakeun setelan ieu ngamungkinkeun disinfect cai ngagunakeun jumlah minimum klorin.

Tapi éta teu kabéh. Kolam renang "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - tempat ieu mangrupa kanyamanan unforgettable. Sakabeh kompléks anu dilengkepan Sistim ventilasi modern, nu ngidinan ulah penampilan odors asing na kapang. suhu hawa jeung cai dijaga dina tingkat tinggi, jadi nu na orok anjeun teu ngarasa ngarareunah. A péngkolan interval sarua kualitas cai anu diuji dina laboratorium husus.

Atikan sawawa ngojay

Kolam renang "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - eta oge puseur hiburan kulawarga, sabab di dieu dulur bakal manggihan hal pikeun rasa anjeun. Anjeun teu cicing dina caina, atawa teu nyaho kumaha carana ngojay? Henteu masalah. Diajar pernah telat. instruktur ngalaman bakal nulungan urang diajar hiji gaya nu tangtu. Tangtu, éta barudak kabéh kaahlian anu gampang, tapi kiwari bisa ningali kumaha kelir caang acquires liburan pantai, nalika bakal diajar kaahlian ngojay sahenteuna dasar.

Dinten format anyar beuki populér, disebut ngojay kulawarga. Sadaya kulawarga (nepi ka 6 jalma) dina caina, jeung instruktur di tepi. Ieu fun, metot sarta informatif. Anjeun tiasa diajar ngojay jeung barudak, sarta dina waktos anu sareng méakkeun waktu babarengan.

sauna lemes

Barudak ogé ibu hamil, teu bisa sabar panas garing, nu biasana dina sauna nu. Akvaklub "Zhemchuzhinka" tumut kana akun waktos ieu. Di dieu, dina sauna nu dibereskeun suhu langkung nyaman (ngeunaan 70 derajat), sarta sajaba, nyiptakeun asor tambahan (15%). Hasilna, aya bisa hirup pisan gampang ti dina mandi konvensional.

sauna nu pohara kapaké pikeun barudak. Ieu pencegahan hébat kasakit engapan, colds kronis sarta panyakit kulit. Sajaba ti éta, miboga éfék soothing pikeun toddlers hyperexcitable.

aerobics cai pikeun ibu hamil

Ieu salah sahiji bentuk best of latihan pikeun ibu hamil. Latihan di cai bisa mantuan kontrol beurat, meunang leupas tina nyeri na bareuh, nguatkeun otot beuteung na lanté pelvic. Kabéh ieu bakal mempermudah proses ngalahirkeun. Kaayaan sahiji sistem cardiovascular na engapan bakal disiapkeun keur kontrol napas dina kalahiran upcoming. Bidan anu sahiji pendapat anu nampi paling awéwé benefit ti ngojay di bersih, cai low-klorinasi dina suhu 32-33 derajat. Misalna waé sarta ngarojong kolam renang masarakat.

Grudnichkovoe ngojay

The sooner Anjeun ngamimitian hiji kelas, anu hadé keur orok. Ngojay hardens na strengthens sistim imun, tumuwuh sagala otot, ngaronjatkeun fungsi organ internal. Jeung ieu di bulan kahiji sanggeus Crumb kalahiran ngajaga napas nyekel refleks nalika immersed dina cai. Kituna, urang kudu ngamimitian kelas no saterusna ti 1,5 bulan hirup.

Orok ngojay bisa dimimitian practicing jeung poé mimiti kahirupan. Jang ngalampahkeun ieu, instruktur nu diondang kana imahna. Bari maneh bakal jadi cukup pikeun mandi biasa. spesialis bakal ngajelaskeun kumaha carana nyiapkeun cai, nu suplemén (bumbu) kedah. 1 ka 4 bulan, kelas anu diayakeun di mandi leutik, hiji lilana kira-kira 30 menit, di handapeun pengawasan tetep hiji instruktur. Ti 4 bulan ka 3 taun kelas lumangsung dina sababaraha mom + orok atawa kulawarga ngojay.

orok ngojay

Ti 3 nepi 14 taun akvaklub Ujang barudak di group latihan. Kalayan tilu ka dalapan taun, grup direkrut "Swimmers", nurutkeun tilu jalma. instruktur nu hade dina caina. Di handap kolam renang nu bakal ngadegkeun hiji platform keur budak ngarasa handap. Ti 7 nepi ka 10 taun barudak heubeul balik kana kategori kadua, "Junior". Ayeuna, grup nu dikumpulkeun langkung 6-8 barudak, sarta instruktur nu keur dipake dina tepi. Tungtungna, 11-14 taun, "rumaja". Grup tina 12 urang, hiji instruktur di pasisian. program nu ngawengku aqua-gim na practicing téhnik navigasi, engapan jeung diving.

koordinat

Dimana "Zhemchuzhinka" kolam renang (Tyumen)? Alamat sahiji kota munggaran di Citarum - Surgut, 11/2. Cara panggampangna pikeun meunang tina jalan tiasa Asipenka, ngahurungkeun Surgut neruskeun kana jalan Vodnikov. Ka katuhu nyaéta imah, sarta dina tonggong akvaklub leungeun-Na. Lamun pikaresepeun nepi ka dieu, teras nengetan cabang Citarum. Salah sahijina anu lokasina dina jalan Procopius Artamonov, d. 15, sarta kadua dina Herzen Street, d. 82/1 (a kacamatan Departemen Tengah Store).