Lauk Soufflé. "Abdi tumuwuh" resep

Hawa, soufflés lauk - a lila-ngadeg, tapi kenangan nowhere Isro of usia dini. Hijina piring lauk anu dipikacinta ku sadaya. Masak éta gampang, geulis gancang, ieu salawasna mungkin mangga diri sarta leuwih dipikacinta. menu nu barudak téh, sacara umum, hiji pilihan indispensable. Ogé lumaku ka dinya sagala sorts gagasan jeung variasi ngeunaan bahan. Produk dipaké daptar paling basajan sadaya hartosna jeung nikmat, tur séhat.

Kumaha carana masak a souffle lauk

Peryogi: satengah cangkir susu atanapi krim, a pound tina sagala lauk fillet, endog, uyah.

Masak soufflé lauk. Oven geura panas kana saratus dalapan puluh darajat. Lauk kulub dina cai saeutik dugi anjeun siap, anjeun tiasa nyieun sababaraha hiji. Lamun laut, uyah eta taliti. Mun anjeun teu nganggo fillet sarta sakabeh lauk, anjeun kedah taliti ngaleupas sanggeus ngagolakkeun dinya, freeing ti tulang. Blénder Pyurirovat. Misahkeun nu bodas tina konéng kana, enteng keok krim panungtungan sarta uyah saeutik. Connect with lauk asin, aduk. Protéin pecut dina busa lungkawing ku nambahkeun hiji ciwit uyah. Gently ngagabungkeun deui ku beurat lauk creamy. Nyebarkeun eta dina molds, nempatkeun aranjeunna di jero loyang ngeusi cai, jeung geura dina oven salila ngeunaan dua puluh menit. Ieu diperlukeun luhureun souffle nu rada flushed lauk. Ngawula langsung.

soufflé lauk kalawan kéju

Peryogi: satengah kilo ti fillet tina trout, tilu ratus gram kéju lemes domba urang, opat endog, chive, dua sendok tina semolina, opat sendok mayonnaise, krim haseum, kéju.

Lauk grind Blénder sapanjang kalayan kéju jeung bawang nepi ka rata. Tambahkeun endog, semolina na mayonnaise. Uyah moal bisa rub: nu lauk laut, sarta kéju feta asin. Massa ieu nyebarkeun kaluar di molds, portioned, nempatkeun hiji spoonful cream haseum jeung Panggang dina oven teu panas pisan pikeun kira satengah jam. Sprinkle kalayan kéju grated sarta ngantep éta ngalembereh dina oven. Ngawula ku salad sayur seger jeung bumbu.

souffle lauk kalawan parmesan

Anjeun bakal peryogi: a fillet lauk - ngeunaan dua ratus lima puluh gram, satengah cangkir krim beurat, dua endog, dua sendok tina grated kéju Parmesan, uyah jeung paprika.

Persiapan. Misahkeun protéin tina yolks. Lauk minced di Blénder a, dicampurkeun jeung krim, yolks endog, kéju Parmesan, uyah jeung capsicum. Protéin mecut kalawan jumlah leutik uyah sarta aduk gently kana massa lauk. Dimekarkeun di gelas teras nahan aranjeunna dina loyang kalawan cai panas dina oven. Panggang keur dua puluh menit dina suhu saratus dalapan puluh darajat. Ngawula langsung, tapi tiis jeung nikmat.

Soufflé diet lauk

Ieu perlu: pound fillet lauk lean, sagelas susu, opat endog, uyah (jumlah leutik pisan).

Panas oven kana dua ratus derajat. Lauk Kulub pikeun sababaraha hiji, ngaleupas, miceun kabeh tulang (lamun teu fillet). Pyurirovat. Campur jeung susu. Enteng uyah teh. Darso protéin pikeun busa pisan kuat ku ciwit uyah. Gently aduk di Massa lauk. Gajih hiji piring baking kalayan mentega jeung eusian souffle hareup. Persis tilu puluh menit engké bisa ningali, naha dipanggang. Ieu greatly gumantung kana ukuran posudinki Anjeun. Sarta masih saméméhna ti satengah jam leuwih hadé teu muka oven. Mun siap - bawa ka meja.