Masak Salad seger kalayan cucumbers

Sayuran anu dipikabutuh pikeun awak manusa. Kabéh sayuran anu alus di jalan sorangan. Engkol nya beunghar vitamin, utamana vitamin C. Ieu oge mangpaat pikeun pencegahan kasakit cerna. Sajaba ti éta, engkol mangrupakeun "alus bek" tina kasakit paling tepa, sanajan tuberkulosis. engkol hususna alus dina diet dina kombinasi kalayan sayuran séjén. Contona, wortel atanapi cucumbers. Cucumbers téh euyeub di sagala rupa elemen renik, vitamin. Aranjeunna alus pikeun pencegahan batu ginjal sarta mangrupakeun hiji diuretik alus teuing.

Janten sehat sarta geulis, urang baris nyiapkeun rujak tina engkol seger jeung bonténg. Ieu bakal merlukeun tilu ratus gram kol, sababaraha cucumbers ukuranana sedeng seger, Dill, uyah jeung cabé hideung taneuh secukupnya minyak zaitun. Engkol finely dicincang jerami, sarta yén ieu utamana lemah lembut, eta bisa scraped kalawan péso, teras nambah saeutik cuka cider apal, gula jeung uyah. Urang masihan saeutik mun nangtung engkol. Samentara éta, rendang éta bonténg kana satengah cingcin. Finely motong greens. Pikeun nambah cucumbers kol, bumbu, uyah sarta lada saeutik rasa. Salajengna, kabeh diasah kalawan tambahan minyak zaitun parawan jeung Salad siap.

Salad seger kalayan bonténg bisa dikintunkeun ka kentang pindang. Jang ngalampahkeun ieu, panci kulub kentang (ngeunaan hiji lalaki tilu potong). Sumebar dina piring, dituang mentega dilebur na laterally nyebarkeun Salad seger kalayan cucumbers. Anjeun tiasa nambahkeun ieu piring dipanggang hayam, burger, meatballs. Meunang tepung panas satisfying na bergizi.

Anjeun tiasa masak Salad seger kalayan mayonnaise sarta endog. Ieu bakal butuh engkol - tilu ratus gram, endog keras pindang, - sababaraha eces, mayonnaise (preferably homemade) - saratus gram gula, uyah jeung cabé secukupnya taneuh, naon minyak nabati, cider apal atawa cuka. engkol abdi, shinkuem strips ipis. Lajeng nyiapkeun salaku Salad seger biasa kalawan cucumbers, ngan bisi urang jeung endog. Endog anu beresih jeung potong batu. kol nambahkeun endog, mayonnaise sarta sumebarna dina pelat. Tiasa ngahias kalawan greenery.

Nikmat na hearty kabukti Salad seger kalayan cucumbers, lamun keur eta pikeun nambahkeun jagong canned, endog sarta yuyu teken. Ieu bakal merlukeun tilu ratus gram kol, tilu endog pindang, canned Bank jagong, hiji bonténg sedeng-ukuran, yuyu teken - dua ratus gram, mayonnaise, uyah rasa. Engkol finely shinkuem, endog bersih sareng ngawitan potong batu, finely motong yuyu batang keureut, bonteng - batu. Kabéh nambahkeun up dina mangkok Salad, tambahkeun jagong. Kabéh Salad mayonnaise, aduk. Tiasa ngahias kalawan greenery.

Salad Ieu kawentar ku barudak. Bisa jadi aman masak pikeun liburan barudak. Anjeun tiasa ngahias endog Salad bunnies, panon dijieun tina olives ti yolks teras nahan Meadow héjo. Kituna ditangtukeun dina clearing kelenci riang. Kids ngan ulah ninggalkeun piring tanpa perhatian. Sumuhun, sarta komposisi apu téh nya éta ngandung sakabéh komponén dipikabutuh pikeun dahareun: lemak, karbohidrat, protein jeung vitamin.