Olahraga sarta Kabugaran-Pertahanan diri

Spesifikasi ti TRP mangrupa deui! Dimana nyandak aturan TRP

Sababaraha taun ka tukang, Presiden nagara urang geus diusulkeun malikkeun sistem TRP nu eksis di Uni Soviét. Sajumlah hukum draf, nurutkeun nu belegug diliwatan test jeung diliwatan standar TRP, baris nyorong bahan dina bentuk gaji luhur jeung beasiswa.

Tapi sanajan tanpa nyokot kana akun prospek pikeun gain bahan, ide pisan mantap na mangpaat keur masarakat, utamana dina poe ieu lamun mayoritas populasi ngabalukarkeun hiji gaya hirup sedentary jeung karya. Beuki kami dianggo sareng muter layar tina monitor sarta tablet.

The urgency tina bubuka sistem TRP sadaya-Rusia teu bisa overemphasized. Kanyataan yén hiji TRP, naon bakal Ujian Nasional mékanisme panarimaan, sarta dimana maot standar GTO mangrupakeun warga Rusia, bakal dibahas dina artikel anu.

prospek pikeun bubuka

Dina 1st September, 2015 urutan standar pangiriman TRP mangrupa prosedur wajib pikeun sakabéh sakola jeung paguron luhur, kitu ogé pikeun jalma réa berpungsi. Pikeun sababaraha taun, dua belas wilayah Rusia milu dina pilot project pikeun palaksanaan sistem ieu. Ibu henteu kaasup dina proyék ieu, sarta ku kituna sual dimana nyandak aturan TRP di Moscow, meureun bothers loba.

format pangiriman kiwari

Ayeuna saha bisa minuhan standar dina mode test. Naon eta hartosna? Pas aturan bakal dikaluarkeun sertipikat a. Ikon jeung buku ngarojong robah ieu, bari ukur dikaluarkeun di wewengkon pilot.

Eusi komplek

Jadi standar TRP geus dimekarkeun, nu kudu nyandak latihan ieu:

  • latihan speed. Hal ieu ngajalankeun leuwih jarak 30, 60 jeung 100 méter, ogé shuttle ngaji.
  • Latihan for geus putus. Ieu pull-up, flexion sarta penyuluhan anggota awak beurat jerk.
  • Dina latihan ketahanan. Hal ieu ngajalankeun dina jarak 1, 2 jeung 3 km. Gerakan dina jarak ti 1 nepi ka 4 km. Jarak leumpang Countries dua opat kilométer. latihan ieu bakal dilakukeun tanpa hal ka jaman.
  • latihan kalenturan. Ieu awak béda tilts maju, mundur jeung gigir ti posisi ngadeg.
  • kaahlian Applied. Ieu kaasup ski (jarak ti hiji nepi ka lima kilometer), a cross antara 1 jeung 5 km (waktos on kajauhan teu kaasup), ngojay jarak sapuluh ka lima puluh meter. Shooting ti pakarang pneumatic jeung éléktronik.
  • jenis speed-kakuatan, sapertos nu luncat lila, ngalungkeun bal jeung alat olahraga sejen, latihan beuteung.
  • abilities koordinasi. Ngalungkeun objék dina udagan.

platform pangiriman TRP

Sarta pamustunganana, tempat dimana maot standar GTO. Grounds pikeun putting aturan bakal deployed ampir kabeh sakola sekundér pikeun siswa, sarta dina dasar lembaga atikan pikeun siswa. Mun anjeun teu milik kategori ieu populasi uninga dimana nyandak aturan TRP, mangga buka Dinas Pendidikan Fisika sarta Olahraga. Aya nafsirkeun sakabeh situs dina nyoko nguji.

Di dieu ngan daptar leutik tempat:

  1. GOU "Olahraga Sakola Olimpiade Reserve" Moskvich ".
  2. GBOU ka Moskwa "Istana Anak jeung Pamuda ngaranna AP Gaydar "dina jalan Shkuleva, 2.
  3. GBU "SSHOR" Moskvich "dina prospectus Volgograd, d.46 / 15.
  4. Kolam renang "Marino", ul. Marsekal Golovanov, 12, Bldg. 1.
  5. Puseur kabugaran "Yuzhnoportoviy".
  6. Puseur kabugaran "Atlant" dina Koshino ditutup dina Minggu ti 9 am nepi ka 11 am.
  7. Puseur kabugaran "Atlant" dina Golyanovo.

Kanyataanna ngan di tempat Moscow maot standar GTO tiasa saha, ratusan, jeung di nagara maranéhanana puluhan rébu. Jeung pasti hareup ka imah anjeun salah sahijina. Buka ramatloka sahiji Departemen Kabudayaan Fisika sarta Olahraga wewengkon, milih sabtu minggu nu pangmerenahna, sarta salajengna lulus ujian pikeun standar TRP sakabeh kulawarga. Barina ogé, kulawarga dimimitian ku kaséhatan bangsa!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 su.delachieve.com. Theme powered by WordPress.