Zucchini masak. Resep rupa masakan

Unggal taun dina ragrag kana méja kami mucunghul produk dietary nikmat - courgette. Najan kanyataan yén hiji endog paling sering asak, urang rék nawiskeun refreshments pikeun nyocogkeun malah dina tabel festive. Masak squash teu butuh teuing waktu jeung usaha.

Appetizer jeung bawang bodas sarta kéju

Anjeun kudu mawa:

- Hiji zucchini leutik.

- Opak durum - lima puluh gram.

- peterseli.

- A sababaraha cengkéh bawang bodas.

- Jahé bubuk.

- uyah, minyak, tipung.

Masak squash teu butuh teuing waktos. Ngumbah sayuran, motong kana plat kandel sababaraha milimeter. Sprinkle on luhureun hiji jahé saeutik. Kéju ngilu. Peterseli, finely dicincang, bawang bodas atawa rendang atanapi skip ngaliwatan pencét. Bumbu na campuran bodas kalayan kéju. Tuang minyak dina pan jeung panas. roll zucchini di tipung jeung ngagoreng, kahiji dina hiji sisi, sarta lajeng, nalika flip kadua, Sprinkle di luhur tina kéju jeung bawang bodas jeung bumbu. Pikeun gancang dilebur kéju, nutupan pan ku tutup, pastikeun mareuman gas!

boneka hayam

Anjeun kudu mawa:

- Tilu zucchini leutik.

- Dua wortel.

- Dua bawang.

- Lima ratus gram hayam.

- Tilu sendok mayonnaise.

- Lima sendok minyak.

- Seasonings.

- tomat némpelkeun - tilu spoons.

Hiji bawang diced. Fillet atawa rendang atanapi mince. Dina hayam, nambah bumbu na ngagoreng jeung bawang sababaraha menit. Lajeng tutup tutup jeung masak nepi lembut. Wortel ngilu, rendang bawang kadua finely tur nyampur jeung wortel. Fry Sayuran jeung tiis. Unggal mesek zucchini na cut dina satengah. Ti pertengahan dipiceun bubur. zucchini Blanch dina cai asin salila kira dua puluh menit. Teras cabut na boneka hayam fillet jeung sayuran. Top gajih sayur adun mayonnaise jeung némpelkeun tomat. Panggang dina oven salila sababaraha menit. Salaku bisa ningali, masak courgette - gancang sarta gampang.

pancakes

Anjeun kudu mawa:

- Hiji zucchini.

- A sababaraha endog.

- Tepung.

- Usum rasa.

Persiapan zucchini metoda ieu teu merlukeun loba waktu jeung produk. Ngabersihan sayuran sarta ngilu tanpa siki. Lajeng nambahkeun endog sarta bungbu jeung tipung. Aduk. Fry dina pan tanpa minyak dina dua sisi nepi ka asak.

Tumis jeung almond

Anjeun kudu mawa:

- Dua sendok minyak.

- almond Grated - dua spoons.

- Dua zucchini.

- Seasonings.

- Hard kéju.

Fry nu almond grated dina pan frying kalayan mentega sababaraha menit. Sayuran potong strips ipis jeung tambahkeun ka almond. Aduk, nambah seasonings. Dina ahir masak, nempatkeun kéju grated. Ngawula ka panas.

zucchini tumis Palasik

Anjeun kudu mawa:

- Tilu zucchini.

- Tilu tomat.

- Dua bawang.

- Hiji wortel.

- Héjo.

- Minyak.

- Bawang bodas.

- Seasonings.

Sagala Sayuran jeung nyeuseuh beresih. Potong batu leutik. Kalawan tomat, dipiceun mesek nu. Tumis sababaraha menit di bawang mentega, peppers jeung wortel. Tuluy maranehna nempatkeun zucchini jeung tomat, simmer nepi ka asak. Dina ahir masak, nambahan rempah jeung bawang bodas, bumbu seger. Ieu fungsi duanana tiis sarta panas.

appetizer tiis

Anjeun kudu mawa:

- Courgettes.

- Bawang bodas.

- Minyak.

- Omat.

- Udang.

- Mayonnaise.

- Héjo.

- mentega.

Nyiksikan sayur kana keureut jeung ngagoreng dugi a kulit geulis on loyang. Bawang bodas finely rendang jeung panas dina oven jeung mantega. Dicincang tomat. Udang Kulub, mesek tur nyampur jeung mentega jeung bawang bodas. Digoréng zucchini kaluar onto plat. Nempatkeun aranjeunna dina luhureun tomat dicincang jeung udang jeung minyak. Mieun lisah mayonnaise jeung Sprinkle kalawan bumbu.

Masak masakan of zucchini bener teu merlukeun teuing waktos. Gumantung kana komponén dahareun, Anjeun bisa méakkeun salaku sapuluh menit na sajam. Tapi ku set leutik produk maranéhanana disiapkeun cukup gancang. sayur serbaguna Ieu merenah nyiapkeun mun anjeun teu boga waktu, sarta hayang dahar hal low-lemak, low-kalori sarta polezngo.