Beureum gedang - Berry-buah prambus pikeun pribumi

Salaku anak, ieu juicy, amis sarta seungit buah janten bagian tina Salad buahan, dasar permén rasa karét, anu goodies paling coveted ti nini nya. Tapi dewasa, kami siap pikeun shock anyar: tétéla yén cau nu - Berry, buah jamu panglegana. Di dieu misalna sauyunan Logika - cau bobot ngahontal 10 m jangkungna, dina wellbore tunggal 300 nepi ripen bungbuahan dina klaster timbangan satengah ton.

Mun pisang konéng euweuh hiji ngabalukarkeun kabagjaan exuberant kayaning di nineties, sababaraha pisang beureum - panasaran a na kejutan pikeun dessert pikaresepeun. daging nyéta jadi lembut anu teu sabar transportasi, tur ieu téh alatan biaya tinggi bungbuahan non-baku.

Kalori sarta aplikasi tina cau beureum

Bari urang coba iklas up a cau kana méja amis, loba bangsa, kawas nu nyicingan Indonésia sarta Seychelles, make bungbuahan ieu salaku piring samping, roasting aranjeunna kalayan bumbu, peppers cabe jeung nyoco daging, tiram sarta hurang. Kusabab cau ngandung pektin sarta vitamin B6, utamana cau beureum maranéhna euyeub, buah ieu mangrupa uplifting sarta sumber karbohidrat. Dina hiji bubur ngandung kira 300 mg kalium - hiji perkara penting dina raraga miara fungsi tina otot jantung tur kontrol darah tinggi. Kalori hiji cau beureum - 90 kalori sareng gajih 0%. Téh mangrupa satengah kali kentang leuwih bergizi, bari mangpaat, jeung mangrupakeun nilai harian 8% karbohidrat. Aya malah husus cau diet, nu teu dianjurkeun pikeun jalma kalawan ngaronjat beban kana jantung.

pisang Beureum per beurat awak 100 g ogé ngandung 1 g protéin, nu penting dina gizi pikeun atlit: cukup dahar buah tunggal saméméh latihan, sarta énergi muatan anu disadiakeun. Ogé hiji cau ngandung ngeunaan 2% tina nilai poéan vitamin A jeung ka 15% - C, 2% beusi sarta 21 g fruktosa mangpaat. pisang Beureum dianggap masakan low-kalori, hypoallergenic pikeun barudak ti 2 taun - mashed cau bisa ditambahkeun kana rumus orok jeung leuwih saeutik, tapi dina jumlah kawates.

Lamun nu meuli na naon dahar pisang beureum?

Hatur nuhun kana dunya internationalization sarta ékspor promosi, beureum buah tropis sadia di toko 365 dinten sataun. Tapi periode paling luyu pikeun Panén nu dianggap usum panas-gugur. Warna beureum nyaéta alatan kandungan luhur karotén: cau hiji, poto nu geus digambarkeun di dieu, rada coklat ti beureum. Tapi sia mésér bubuahan sapertos, mesek nu ngabogaan sahadé greenish - hadé mun ngantep éta ripen dina suhu kamar.

Dina masak, pisang beureum nu dipake salaku ogé konéng, iwal daging maranéhanana nyaéta amis komo amis. Éta téh didahar atah, dihakan di buah salads. Kalawan pisang tiasa ngadamel sandwiches amis, dumasar minyak suuk, sakumaha ogé mangrupa pancake keusikan nempatkeun "Nutella" satengah pisang atawa coklat chip sprinkled aranjeunna.

Ogé pisang - bahan populér di susu shakes na smoothies séhat. Ngajalankeun kombinasi paling - strawberry jeung cau, rasa saeutik kawas permén karét «Asih nyaeta ...». adepts masakan aheng bisa secukupnya manggang pisang beureum ditambah minyak kalapa sarta thyme - ngarep persis reuwas garnish mahiwal.