Kumaha carana masak a dahar peuting lampu di rurusuhan: resep

Wirahma hirup urang kudu kiwari sapertos nu méakkeun loba waktu masak teu jalan. Dina waktu nu sarua, urang geus jadi leuwih selektif dina dahareun, coba dahar ukur pikeun milih kadaharan anu bener jeung cageur produk alam seger jeung, tangtu, dahar piring geura sanggeus masak, teu reheat "dinten sateuacan kamari-lami". Éta pisan sababna naha resep of grandmothers kami komo ibu boro cocog pikeun ibu rumah tangga modern kudu hal leuwih gancang tur kirang ngabahayakeun. Pikeun sarapan pilihan datang nepi ka gampang - masak bubur, tuang buckwheat atanapi susu keur ngawangun sandwich cageur tiasa rada gancang. Dahar beurang urang biasana lumangsung di luar imah - jam gawé atawa salila rapat bisnis. Tapi naon ngeunaan hidangan malem? Urang nawiskeun sababaraha pilihan metot kana kumaha carana nyiapkeun lampu dinner puguh a. Anjeun bakal manggihan yén éta téh kacida gampangna.

Kahiji resep - sayur, tapi cukup euyeub. Ieu dinner gancang sarta gampang nyiapkeun sorangan boh. Hal utama sateuacanna mun boga produk handap dina kulkas:

• fungi (e.g., supa);
• jar tina kacang héjo;
• bohlam bawang sarta bawang bodas.

minyak sayur jeung rempah pasti aya dina unggal imah. Dina pan minyak haneut nepi na ka buang bawang dicincang jeung bawang bodas dicincang, enteng gorengan jeung tambahkeun wae rempah (coriander, cumin, cabe, paprika, jsb), Salt. suung sliced (teu pisan finely), urang kirimkeun aranjeunna ka dina loyang, aduk sarta nyiapkeun menit 7. salajengna nempatkeun kacang, simmer sejen 3 menit, Sprinkle bumbu jeung dilayanan kalayan Rye roti roti bakar.

Pikeun perwujudan langkung damang campuran tiasa ngajalankeun endog. Ngeunah pisan, komo nu dahar peuting lampu hastily disiapkeun.

Pikeun pencinta tina cereals meureun nya sasaena mun tumis béas kalawan suung. kedah na pangheulana kulub (sakumaha geus rengse, sadaya jelema weruh). Dina skillet a tumis nu suung di minyak zaitun, nambah béas asak, sarta bawang héjo, aduk jeung masak pikeun 2 menit tuluy tuang a kecap saeutik (uyah, dina hal ieu piring mah teu perlu), nempatkeun kaluar pikeun menit sejen tur cabut tina panas. Kaitung panggampangna tur satisfying piring.

Naon masak a dinner lampu di seafood nu? Pikeun pencinta pangan protein tina hadir lifesaver jadi campuran kadaharan ti laut beku (ieu ayeuna dijual di supermarket wae).

Pikeun ngawitan iklas kaluar jumlah katuhu seafood dina frying pan garing sarta ngagoreng (mun cai nguap), nambahan hiji kecap saeutik sarta krim, simmer pikeun lima menit. Salajengna, Anjeun gaduh rupa pilihan pikeun milih tina (bisa robah-robah):

1. Mindahkeun kadaharan ti laut steamed dina piring baking, tuang endog keok ku susu sarta ngirimkeunana dina oven. Nalika endog pageuh, teras Sprinkle kalayan kéju grated sarta ngahontal keur menit a. Ngawula ka campuran salad tomat garnish céri.
2. Kulub témpél (pangalusna pas atawa Farfalle fettuccine) lajeng nambahkeun ka campuran laut simmer handapeun si Udung keur 1-2 menit. Ngawula kalawan kéju.
3. Ampir siap campuran kadaharan ti laut, tempat nu brokoli (dibagi saméméhna kana florets) jeung sliced suung. Simmer pikeun bari dugi sayuran lembut. Ngawula kalawan Rye roti bakar.

Éta mangrupa dahar peuting lampu hastily ngancik kana saloba tilu pilihan pisan béda. Sajaba ti éta, masakan ieu pisan refined sarta éndah, aranjeunna cocok henteu ngan keur sapopoé, tapi ogé pikeun hiji dinner romantis.

Saliwatan, di sagigireun cocktail beku laut teu nyegah tetep di stock sababaraha sayur béda jeung campuran tujuanana. Éta bisa digabungkeun atawa masak nyalira. Tambah blanks ieu nu salawasna bisa nyiapkeun ngeunah, sehat sarta gampang dinner di rurusuhan. Tuang ogé tanpa belanja loba waktu masak!