Masak Gurame turki pingping: resep. Kumaha nikmat mun masak di pan frying, dina oven, dina multivarka?

Turki daging diet. Di Amérika on sukur eta dijieun dipanggang kuma. Ngeunah pisan dipanggang, boneka atawa fillet sahiji gorengan pingping kalkun. Resep, kumaha carana masak a piring nikmat ti manuk, bakal nulungan di awewe nu boga imah di dapur. Ieu ngaronjatkeun Jumlah gourmets di Rusia nu resep produk ieu. Dinten eta pisan gampang mésér - jeung dijual di pasar, sarta di bagian daging supermarket nanaon. Prosés masak turki hiji merlukeun pangaweruh nu tangtu, tanpa nu eta moal ngahurungkeun kaluar masakan ngeunah na succulent.

Pamakéan daging dietary

The daging turki ngandung jumlahna ageung vitamin, elemen renik, jumlah minimal tina kolesterol. Protéin nu dihasilkeun ku jalma dina ngagunakeun produk ieu, gampang dicerna tur mantuan pembentukan jaringan tulang. Disarankeun pikeun ngagunakeun daging panyakit gabungan, pikeun ngajaga hiji kombinasi optimal kalsium, kalium jeung lemak. produk nu bisa dipake jang anémia, sabab ngawengku loba beusi, ngaronjatkeun métabolisme.

Daging turki ngandung natrium, sahingga eta masak tanpa nambahkeun uyah. For sabaraha jelema kalayan masalah kaséhatan, produk ieu - solusi pangalusna. Sajaba ti éta, turki teh nyaeta hypoallergenic, éta bisa dipaké keur dahareun orok.

Kumaha carana masak turki fillet

Manuk weighs ngeunaan sapuluh kilogram, ku kituna nyaéta sagemblengna Panggang masalah. Kusabab demand ieu janten fillet pingping kalkun. Resep, kumaha carana masak éta ngeunah daging dietary, gaduh Rahasia maranéhanana. Loins henteu ngan hip, tapi ogé ti breasts. Unggal nyiksikan ngabogaan rasa béda jeung préparasi dina téhnologi. Aranjeunna teu dianjurkeun nyampur dina hiji piring. Hip, kawas buah dada, Nyiapkeun pikeun panjang.

Aya versi tunggal masakan ti Gurame turki pingping. Resep, kumaha carana masak ieu ngeunah, bisa kaasup cara béda tina bringing daging dugi rengse tur loba pilihan pikeun ngagabungkeun deui kalayan produk lianna. Gurame tiasa masak, Panggang, ngagoreng, Stew sarta ditambahkeun kana salads. Loba ngabantah yén éta téh hadé ieu bagian turki masak dina oven. Ku kituna wewengkon plato rengse téh paling mellow.

saran:

1. Pikeun nyabut akun bau pikaresepeun lamun masak, Anjeun bisa nambah ka piring tina jahé atawa pala.
2. Pikeun garnish téh sayuran idéal, kentang, sereal atawa béas.
3. Pikeun naon hidangan turki anu alus teuing anggur garing sarta bumbu.
4. marinade nu nu diwenangkeun pikeun nambahkeun kecap, tapi lajeng teu perlu daging uyah.

Daging loaf, dipanggang dina oven

Dina raraga neangan unggulan Gurame pingping siap turki, resep, kumaha carana masak daging ngeunah dina oven, hal anu penting pikeun néangan payun. Ieu bakal mantuan mun Orient nu awewe nu boga imah sabaraha lila waktu nu diperlukeun keur karya kuliner salajengna.

Roll bakal fillet pingping kalkun. Resep, kumaha carana masak lezat, bahan keur masakan ditawarkeun ngagunakeun anu béda. Panjang kudu arahkeun ka rasa anjeun. Di handap ieu mangrupa salah sahiji pilihan paling metot.

Anjeun peryogi:

• 4 pingping Gurame 200 gram;
• prunes, walnuts sarta rasana di 100 gram;
• minyak zaitun;
• kebat tina peterseli.

Gurame anu repulsed ka ketebalan kira 3-5 séntiméter. Éta leuwih alus pikeun ngalakukeun éta ngaliwatan pilem atawa kantong plastik. Unggal sapotong dibagi satengah. Kacangan sarta prunes anu ditumbuk jeung dicampur peterseli. Isina anu dimekarkeun ka sadaya Gurame éta melu gulungan. Edges kudu diamankeun ku toothpicks atawa ngaput thread bodas. Loyang greased kalawan minyak zaitun, sanggeus eta diteundeun kaluar gulungan, brazier dikirim dina oven preheated. Disiapkeun piring di 200 derajat pikeun 25-30 menit. Anjeun bisa jadi fed tiis sakumaha snack atawa kalayan garnish.

dina multivarka

Multivarka - a nulungan hébat di dapur. Dina cuaca panas, janten hiji kasalametan nyata, sabab masak teu kudu nangtung deukeut kompor panas. Sajaba ti éta, lamun masak teu perlu ngagunakeun minyak. Produk anu dimuat kana hiji wadah, mangrupa otomatis, dina hiji waktu nu tangtu piring geus siap! Ieu diala fillet alus teuing tina pingping kalkun. Resep, kumaha carana masak tepung nikmat di multivarka daging ieu, kacida gampangna.

komponén:

• Gurame pingping - hiji hal;
• bawang - 2 sirah leutik;
• Mayonnaise - 100 gram;
• Bawang bodas - 1-2 cengkéh;
• uyah jeung cabé rasa.

Gurame tuntas dikumbah. Mangka perlu potong buah sedeng-ukuran, nyoplokkeun ceuli dihoyongkeun, jsb Nempatkeun dina mangkok Multivarki, uyah jeung cabé secukupnya, tambahkeun bawang finely dicincang. Sajaba beurat total kudu squeeze kaluar papak jeung rempah lianna anu populér.

Nalika kabéh bahan anu di mangkuk, multivarka ditutup sarta kakeunaan mode extinguishing. Sanggeus ngeunaan opat puluh menit dina piring nu Anjeun hoyong tambah beuki mayonnaise sarta neruskeun masak pikeun lima belas menit. Sanggeus éta, daging geus siap.

turki lembut dina pan "Stroganoff" kalawan suung

Fry mun leres fillet pingping kalkun. Resep, sakumaha nikmat mun masak di pan frying, mantuan nasihat.

Éta leuwih alus pikeun tumis daging misah ti komponén séjén (meunang garing), iwal metoda sejen henteu disadiakeun pikeun resep. Ternak goreng dina pan tanpa minyak, manéhna ngantep gajih. Tapi ka toko-meuli eta kudu ditambahkeun.

keur persiapan komponén:

• Gurame pingping turki - 300 g;
• suung bodas - 100 gram;
• bulbs - 2 huluna;
• gajih krim haseum - 0,25 cangkir;
• séndok mustard;
• uyah jeung cabé rasa.

Fillet cut "batu" na diteundeun kaluar dina frying pan panas jeung minyak tur enteng, goreng henteu. Dituturkeun ku cut bawang kana batu jeung suung - quartered. Nambahkeun bahan pikeun kalkun jeung masak sagalana dina panas low dugi évaporasi lengkep cai.

Lajeng ditambahkeun kana pan krim, mustard, asin, lada. Sadaya dicampurkeun jeung dibawa ka kulub, mangka simmer pikeun lima menit. piring geus siap.

pingping turki dipanggang

Ternak diet daging. Teu sadaya jelema weruh kumaha carana masak gampang jeung nikmat pingping turki rasana.

Anjeun peryogi:

• Tilu thighs turki;
• uyah jeung cabé;
• ruku - dua huluna badag;
• prunes, apricots sarta 150 gram.

Thighs dikumbah obsushivayut sareng maranehna dipangkas lobana gajih. Di kadua sisi unggal sapotong geus digosok kalayan uyah jeung cabé. Bawang potong cingcin. Apricots kalawan prune diperlukeun soak keur tilu puluh menit dina cai panas.

Bagian tina bawang dicincang disimpen dina handapeun formulir ka pingping turki teu kaduruk tur éta litter juicy. Hal ieu diteundeun dina luhureun éta prunes satengah na apricots. Diteundeun dina luhureun pingping kalkun. Mun hayang, Sprinkle kalawan bumbu. Di luhureun daging diteundeun kaluar heula garing, teras bawang.

Daging disiapkeun kudu dibungkus dina aluminium foil jeung hayu nangtung pikeun satengah jam.

preheated ka 220 gelar wangun oven ieu disimpen dina jam na tilu puluh menit. Keur penampilan Browning di ahir baking foil rada ajar. Wewengkon plato rengse ieu dicandak juicy jeung lembut.

Turki - a daging dietary jeung séhat. Ku alatan éta, ibu rumah tangga janten sering acquire pingping fillet kalkun. Resep, kumaha carana masak ngeunah daging pitulung tetep sakabéh ni'mat-Na. hips baking anu leuwih cocog, sabab di ieu bagian tina daging anu lembut, Teu teuing gajih teu jadi garing salaku buah dada.

Kalawan ngagunakeun biasa turki teh nyaeta tina kauntungan gede organisme.